Strata 8 kg za mesiac je taká dobrá (chlapec, váha)
Dobrý deň, za posledný mesiac som schudol okolo 8 kg (nekolísavo), len preto, že som viac behal a vynechal obed. Známi tiež hovorili, že moje nohy viditeľne schudli/A namiesto XXXL mám teraz iba XXL:)
Je 8 kg dobrých za 1 mesiac? Čo hovoríš? Je toho viac?
10 odpovedí
Ak ste to chceli a kontrolovane ste chudli, potom je to dobré. Gratulujem k úspechu. Mnohí vám budú závidieť výsledok. Ak sa chudnutie stalo neúmyselne a možno aj kvôli chorobe, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať si to ujasniť.
Je to zlé. zvýšite to znova, to bolo príliš radikálne.
Záleží na tom, koľko máte nadváhy?! Pretože ak stratíte toľko z dlhodobého hľadiska a tak rýchlo, potom bude vaša pokožka nakoniec visieť. Musíte tiež dať svojmu telu čas, aby sa s tým vyrovnal
áno, to je veľmi dobré. Počkaj.
Ste samozrejme vítaní, keď tu uveríte laikom. Je fajn nechať ignoranta diktovať vaše zdravie. Je to nezdravé! Schudnite max. 1 kg každé 2 týždne.
podobné otázky
Ahojte ľudia, pred pár mesiacmi som mala celulitídu po stranách nôh a na zadnej strane nôh (pod zadkom) teraz som schudla 10 kg (bez cvičenia) a z celulitídy je zrazu skoro všetko preč, ako to môže byť? Nie že by ma to trápilo, iba ma to zaujíma
Stratil som 20 kg veľmi rýchlo a nezdravo asi pred 3 rokmi. Jedol som veľmi, veľmi málo a nešportoval som, pretože som jednoducho nemal silu. Tiež som úplne neschudol 20 kg čistého tuku, pretože mám toho stále veľa na nohách a na bruchu. Ale odvtedy mi tuk veľmi zmäkol a chcem ho znova utiahnuť. Môžem to urobiť, aj keď sa dostanem do deficitu? Bojím sa, že nemôžem dostať vytónované telo. Predtým, ako sa postavím, chcem ísť do defifázy, pretože mám veľa tukov na nohách a bruchu. Ps: Mám 16
Som žena, 13 rokov a mám problém:
Moji rodičia ma vždy prinútia jesť. Mám 168 cm a 46 kg. Schudla som pár kíl. Kedykoľvek obedujeme, povedia: Dajte si ďalšie jedlo, zjete príliš málo, ste anorektička bla bla bla. Čo proti tomu môžem urobiť?
Môj problém je, že takmer nikdy nie som hladný ani hladný po ničom. Preto niekedy vynechám napríklad obed alebo si dám trochu čokolády. Ak som nejedol, nie som ani večer hladný, ale stále niečo jem, pretože musím jesť! Dajte mi prosím pár tipov, aby som dostal hlad. Mimochodom, som muž, 15 rokov, vysoký asi 180 cm a vážim iba 58 kg.
Za posledných pár týždňov som schudol 10 kg, mám 1,55 libry, 63 kg a teraz 53 kg. Nevidím žiadny rozdiel, prečo je to tak?
Raz som schudol cez 30kg, našťastie na mne nevisí žiadna koža, ale je veľmi elastická. Na tvári, na krku, na rukách, na oboch nohách. Po všetkom.
Momentálne sa cítim veľmi štíhla. Napriek tomu vážim o niečo viac, ako som bývala, keď som bola štíhla - s menšou pokožkou.
koľko z toho je viac kože?
Takže jem ako obvykle, schudla som 4 kg za 1 mesiac ?
Nerozumiem tomu, včera som vážil o 1 kg viac ako dnes (dnes som opäť schudol o 1 kg-.
čo sa deje s mojim telom .
Mám 14 rokov a donedávna som mala nadváhu. Teraz som v Corone schudol viac ako 20 kg a mám zdravé budovanie svalov. (Rád jem, cvičím, správam sa, tipy na)
Ďakujem, kto mi pomáha.
Stručná informácia, som žena, 24 rokov a vážim 84,5 kg.
Moja vzletová hmotnosť 1. marca bola 104 kg.
Môj posledný úspech som zaregistroval asi pred mesiacom, 84,5 kg.
To znamená, že som už schudol 19,5 kg, stále mám pred sebou 24,5 kg.
Ale od posledného vstupu nič nepokročilo a to je veľmi frustrujúce.
Moja motivácia je proste preč, neviem, čo mám robiť, mohla som sa len vyplakať. Tablety beriem od 1. marca kvôli vysokému krvnému tlaku, čo je jeden z dôvodov, prečo chcem schudnúť. Chcem len prežiť život zdravý.
Veľmi často som čítala, že niekto mal zlý týždeň a nechudol, ale celý mesiac ?
Čo by som mal urobiť, aby som získal späť svoju motiváciu? ?
Prepáčte za moju nemčinu, stále sa učím.
Neskôr si dám znova veľa sladkostí. Mars twic klepadlá a jesť všetko z toho. Robím to raz za mesiac a stále som schudla 4 kg. Je to v poriadku? Inak takmer nikdy nejem nič sladké
Ahoj chlapci - stravujem sa v deficite 450 kcal asi 1 mesiac a zatiaľ som už schudol 1,5 kg, ale moja váha týždeň stagnovala. Tu sú moje údaje o hmotnosti:
Prečo je pokrok iba tam a potom som dnes späť k hmotnosti, ktorú som mal 14. augusta, približne ?
je to pre teba balíček šiestich? ?
Pred 3 mesiacmi schudla 20 kg
začal budovať svalovú hmotu pred 1 mesiacom
som vďačný za akýkoľvek názor
Mám 14 rokov a schudol som viac ako 20 kg. Dúfam, že niekto z vás má tipy na budovanie svalov a stravovanie (čo je zdravé pre budovanie svalov).
Ďakujem, kto mi pomáha:)
Dobrý deň, prosím Vás o pomoc, určite má skúsenosti alebo vie.
Chcel by som si kúpiť nejaké bundy alebo vetrovkové bundy Nike pre mňa z iofferu. Viem, že nie sú originálne atď. Už som si niekoľkokrát objednával zo zahraničia a colnici sa nikdy nič nestalo.
Ale počula som, že s takýmito výrobkami musíte ísť o 1/2/3 veľkosti väčšie, pretože sú veľmi malé alebo tieto odevy majú čínsku veľkosť a sú menšie.
Moja otázka je, či mám ísť o 1/2/3 veľkosti väčšie ?
Vždy nosím L, pretože M je príliš malá a XL príliš veľká.
Ak objednávam z iOffer, mám si vziať XL alebo XXL alebo Xxxl, aby som dostal L vo veľkosti eu.