Strata zubov a atrofia ďasien môžu viesť k nepríjemným zmenám v anatómii tváre

Strata zubov a atrofia ďasien môžu viesť k nepríjemným zmenám v anatómii tváre: pokrčeným lícam alebo v hornej čeľusti pseudopadom do špičky nosa. Preto je ich starostlivosť nevyhnutná na udržanie dokonalého oválu tváre.

Dôležitá úloha zubov

Zuby sú naprogramované tak, aby nám žili a slúžili nám ideálne po celý život jednotlivca. Mnoho z nás však považuje za smutné, že na naše zuby a ďasná od malička „útočia“ dutiny.

Zdravie zubov závisí aj od zdravia ďasien, ktoré sa môžu vplyvom miestnych faktorov (nedodržiavanie hygieny, čistenie zubov, fajčenie), ale aj všeobecných faktorov, ako sú tehotenstvo niektorých žien, zapáliť, ulcerovať a dokonca spôsobiť nekrózu. užívanie antikoncepčných prostriedkov, zneužívanie širokospektrálnych antibiotík atď.

Stomatológia hovorí podrobne o patológii ďasien a zubov a liečbe na poslednú chvíľu. Ale po dohode s praktickými lekármi odporúčajú predovšetkým deťom, ich rodičom a mladým dospelým všeobecné opatrenia, ktoré im pomôžu udržať zuby zdravé čo najdlhšie.

Jedzte jedlá, ktoré posilňujú vaše zuby a ďasná. Sú to:

• zelená listová zelenina
• chrumkavé jedlá: jablká, mrkva, zeler, čo tiež pomáha vyčistiť povrch zubov a vyhnúť sa usadeninám (zubný kameň), ale tiež stimulovať krvný obeh v ďasnách.
• potraviny chrániace dento: arašidy, orechy, čaj (bohatý na kazy, ktoré bránia fluóru) slnečnicové semienka, olivy, kyslé uhorky s kôprom.

Vyvarujte sa jedlám generujúcim kaz a po jedle si neumývajte zuby:

• Tuky a hranolky (hranolky) a lepkavé jedlá (sladkosti, hrozienka, sušené ovocie všeobecne)
• potraviny, ktoré produkujú kyseliny a ovplyvňujú pH slín, čo vedie k erózii zubnej skloviny: kyslé nealkoholické nápoje, citrusové džúsy, kola
• vitamín C - aj keď je mimoriadne vhodný na prevenciu chorôb ďasien, je lepšie si po nasatí takejto tablety vyčistiť zuby alebo sa uchýliť k iným možnostiam, ktoré „prehĺtajú“.
• Okamžite prestaňte fajčiť.

Pravidelne navštevujte svojho zubára a vykonávajte odstraňovanie vodného kameňa: odstraňovanie vodného kameňa je súčasťou preventívneho správania a v ideálnom prípade sa odporúča dvakrát ročne a ešte častejšie u pacientov s ochorením parodontu (každé 3 - 4 mesiace). Môže sa vykonávať v zubných ambulanciách ručne, pomocou ultrazvukových prístrojov alebo pomocou sonického odvápňovacieho prístroja.

V prípade krvácania z ďasien (najmä v tehotenstve) sa čistenia zubov nevzdávajte, ale naopak, je to povinné dvakrát denne, ale bežnú zubnú kefku vymeňte za mäkkú kefku. Vzdanie sa čistenia zubov môže ochorenie ešte zhoršiť, pretože k zápalu sa pridáva bakteriálny povlak. V obchodoch, v lekárňach a dokonca aj v supermarketoch existuje špeciálna periodontálna zubná pasta alebo „ústna voda“; v zahraničí sú špeciálne spracované tak, aby neobsahovali metanol. Ak si nemôžete dovoliť také veľkonočné sviatky, môžete si po každom jedle vypláchnuť ústa a umyť si roztokom sódy bikarbóny (pol čajovej lyžičky na pohár teplej vody).

Medzi konkrétne terapie, ktoré je možné vykonať (s odporúčaním rodinného lekára!) V kúrach trvajúcich najmenej jeden mesiac a pravidelne opakovaných, patria:

• vitamín A, 25 000 U.I. (neodporúča sa pre starších ľudí);
• niacín 50-100mg - ktorý sa podáva denne, môže zabrániť gangréne;
• vitamín C - 1 až 5 g denne (tráviaci tolerančný limit každého z nich);
• vitamín D 40-600mg/(na stimuláciu produkcie kostnej matrice);
• vápnik a horčík (1 500 mg, respektíve 750 mg);
• mangán 15 - 30 mg, zinok (25 - 50 mg);
• stopové prvky - kremík 2mg, bór 2mg;
• koenzým Q10, 30-50 mg - s vynikajúcimi výsledkami pri ochoreniach parodontu

Pri akútnych stavoch sa odporúča vypláchnuť si ústa liečivými roztokmi, ktoré si môžete pripraviť pridaním piatich kvapiek éterického oleja z čajovníkového oleja alebo do homeopatických tinktúr Hypericum a Calendula (5 kvapiek do pol šálky vlažnej vody) do teplej vody.

---