Stratil 17 libier jedením iba troch mesiacov v McDonalde; s - Severozápadný vestník

Americký profesor urobil zvláštny experiment: chcel vidieť, čo sa stane, ak bude tri mesiace jesť iba jedlo z McDonald’s, a výsledok bol prekvapivý.

Aby mohol experiment uskutočniť, požiadal John Cisna svojich študentov, aby mu pomohli. Po prísnej diéte s 2 000 kalóriami za deň si „zostavili“ denné menu pomocou výživových informácií, ktoré sa nachádzajú na webových stránkach spoločnosti. Navyše museli kombinovať všetky potraviny tak, aby zabezpečili rovnováhu sacharidov - tukov - bielkovín - cholesterolu.

Cisna uvádza, že za 90 dní nehladovala, ale iba dôsledne dodržiavala stravu.

„Nie je to tak, že by som išiel do McDonaldu a jedol som iba šalát. Jedol som Big Macy, tvarohové koláče a zmrzlinu, “uviedol Cisna, ktorý ilustroval ponuku dňa: dva McMuffiny s vaječnými bielkami a misa javorových vločiek ráno, šalát na obed a cheeseburger so zemiakmi večer. vyprážať.

Okrem denného monitorovania kalórií začala spoločnosť Cisna chodiť 45 minút denne.

Výsledky boli ohromujúce: Cisna schudla takmer 17 kilogramov za 90 dní a jej cholesterol klesol z 249 na 170. Navyše lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) - „zlý cholesterol“ klesol zo 173 na 113.

Cisna zhrnul výsledky svojho experimentu a uviedol, že „z McDonald’s môžete jesť čokoľvek, pokiaľ ste dosť inteligentní na to, aby ste vyvážili svoju stravu so zvyškom jedla. Všetci sa môžeme rozhodnúť. Naše voľby nás robia tučnejšími, ako napríklad jedlo McDonald's„.

---