Stratil takmer 30 libier jedením iba z McDonaldu; S

„Je možné schudnúť, ak jeme rýchle občerstvenie?“ To je otázka, ktorú si kladie väčšina z nás, ale nemáme odvahu konať a na vlastnej koži zistiť, či dokážeme schudnúť dodržiavaním diéty s nezdravým jedlom.

Americký profesor biológie tvrdí, že takýto režim testoval a že dosiahnuté výsledky boli veľkolepé. „Môžete sa cítiť skvele, ak jedlo McDonald's budete jesť iba ráno, na obed a večer po dobu 90 dní,“ tvrdí John Cisna, ktorého cituje ABC News.

Učiteľka nejedla celý deň BigMacs ani hamburgery, ako by si väčšina z nás predstavovala. Dodržiaval odporúčania vyváženého životného štýlu: nejedol viac ako 2 000 kalórií denne a chodil každý deň 45 minút.

Pri raňajkách teda zjedol sendvič obsahujúci praženicu, slaninu a syr, misku s ovsenými vločkami, nad ktorou polial mlieko. Na obed zjedol šalát, ktorý obsahoval aj mäso, a ako dezert si dal pár plátkov jablka. Na večeru si vyberte z ponuky, ktorá obsahovala sendvič, hranolky a pohár nealkoholického nápoja.

„Prekvapivo som počas experimentu jedol hranolky takmer každý deň a schudol som,“ uviedol profesor. Na konci troch mesiacov bol výsledok prekvapivý: po 90 dňoch schudla 27 kilogramov a hladina cholesterolu klesla.

V súčasnosti učiteľ biológie zdieľa svoje stravovacie návyky s každým, kto ho chce počúvať, a hovorí o dôležitosti rovnováhy. ABC News uvádza, že John Cisna nie je zamestnancom spoločnosti McDonald's, ale je platený za jeho verejné vystúpenie.

---