Stratiť príliš veľa na ramadáne (náboženstvo, islam, pôst)
V ramadáne od 3. do 10. hodiny jete a pijete takmer o ničom. Začalo to pred 3 dňami a už som toho schudla priveľa, má niekto nejaké rady, ako si udržať váhu? Bolo by ešte lepšie zvýšiť Mfg
2 odpovede
To bola určite váha vody. Nechudnete tak rýchlo.
Ak by to fungovalo, potom by takmer každá žena robila ramadán namiesto diéty alebo cvičenia;)
Nemôžete pribrať, ak jete iba 1 až 2 krát denne alebo v noci.
podobné otázky
Čaute, aj tak veľa nevážim a teraz je to ramadán a trochu som schudol. Čo som mohol večer jesť, aby som si aspoň udržal váhu. Príliš veľa jedla tiež nie je dobré vo fyzickom a náboženskom zmysle. Čo môžete jesť, aby ste si udržali váhu a môžete mi dať ako odpoveď správne jedlo, nielen sacharidy alebo niečo podobné. Vďaka:)
je to práve teraz ramadán a je normálne chudnúť
V každom prípade teda chudne každý, okrem mňa
Priberám, je to prvý týždeň a už vážim o vyše 1 kilo viac
To nechcem, pretože som tiež veľmi schudol pred ramadánom
Možno zjesť nesprávny
Čo jete v iftare alebo čo mi odporúčate
tento rok je opäť ramadán a nechcem nijako pribrať. Preto sa pýtam, či môžete po ramadáne dosiahnuť jojo efekt, aj keď pokryjete celú energetickú potrebu (iba v rôznych časoch), takže predpokladám, že o 4:00 konzumujem 1100 kalórií a zvyšok večer, keď je čas znovu sa najesť. 1100 (spolu približne 2271)
po ramadáne by ste pribrali, pretože telu v skutočnosti dáte to, čo potrebuje, iba v 2 rôznych časoch.
a je porušený metabolizmus? viem, že ramadán s tým nemá nič spoločné, ale chcel som sa len opýtať
Dobrý deň, je čas pôstu (ramadán). Vždy mám tendenciu rýchlo chudnúť (ak samozrejme nejete veľa a rýchlo), ale menštruáciu tiež nedostávam. Pôst je dobrý stav a je slnečný deň a jesť príliš veľa, ako potrebujete, je haram. Na youtube som však narazil na ženu, ktorá hovorí, že sa musíte zaobísť bez akéhokoľvek druhu športu a zjesť veľa kalórií, aby ste dostali obdobie späť. Nemôžem toho zjesť toľko, že je pre mňa ťažké zjesť toľko, koľko potrebujem, keď sú tu vonku deti, ktoré zomierajú od hladu. Záleží vôbec na období? (Áno, sčasti viem, ale je to pre život nevyhnutné) a ako získam menštruáciu bez toho, aby som sa musel najesť naplno ?
Momentálne je to ramadán a pýtal som sa sám seba, čo to znamená, ak niečo zjete alebo vypijete vedľa niečoho nalačno? Alebo čo to znamená pre postiaceho sa, ak vôbec: D
Mám 16 a posledné dva roky som sa zúčastňoval na ramadáne. Teraz mám toho dosť a už to nerobím. Moja mama sa postí, môj otec sa nestíha, nič neje a nepije doma (ani v prítomnosti mojej matky), ale v práci. Presne to robím teraz. Co si myslis? Som iba hlúpy, slabý a sebecký človek, pretože sa nepostím, alebo sa tým môžete zachrániť?
Ahojte ľudia, v ramadáne je hriechom, ak napr. zámerne jesť, piť alebo fajčiť Existujú v kresťanstve podobné hriechy? alebo skôr neexistujú „pravidlá“, ktoré by človek mohol porušiť
Salamu aleykum. Večer je jasno 21.05, ale ráno je východ slnka 5.30. A zajtra o 4 fajr začína modlitba.
Môžem potom do 16 alebo 16:30, pretože dovtedy bude tma? Vďaka
Zajtra je ramadán a viem, že ramadán nie je určený na redukciu hmotnosti ani na nič iné (robím to všetko kvôli svojej viere), ale všade som čítal, že ľudia majú tendenciu priberať - moja otázka teraz znie: môžem si udržať svoju váhu? Fungovalo by to, keby som zjedol 500 kalórií (z celkových 1500) a vypil veľa pred východom slnka a zvyšných 1000 kalórií večer, keď zapadne slnko? Stále priberám, pretože namiesto dňa zjem večer 1 000 Kalos?
* Mimochodom, potom čakám 2 hodiny na spánok kvôli tráveniu.
Hej, zajtra je ramadán, teším sa, tento rok sa pokúsim postiť celý mesiac. Mám 16 a dievča. Mám nejaké otázky týkajúce sa moslimov medzi nami:)
Čo by som teda mal jesť a čo nie? Počul som, že ak budete jesť niečo slané alebo sladké, budete viac smädní . Čo by som teda mal jesť ako „jedálniček“ na Sahure a čo na Iftare? Nechcem priberať, radšej schudnem, ale tiež neprichádzam k jojo efektu. Akákoľvek rada? A ak si musím v škole urobiť test na meď v športe, t.j. musím jazdiť 400m jazdný pruh po dobu 12 minút a ak mám určitý počet, dostávam známku. Mám sa zúčastniť? Mám sa postiť na boku? Pretože takto behať je zvyčajne veľmi ťažké a najhoršie je, že až po 16:00 nemáme žiadne cvičenie.
Zdravím tu všetkých moslimov a prajem im zajtra veľa šťastia!:)
Počas ramadánu nejedzte a nepite celý deň, zdraviu škodlivé?
Nie je to pre organizmus zlé, ak pri ťažkej fyzickej práci, najmä v horúcom počasí, nič nepijete alebo ak sa potíte? Nemôžete piť ani vodu.
Aké nebezpečné je to pre zdravie? Od 12:00 v noci znovu jete? Ale váš žalúdok neskoro večer nič nestrávi? Ako to musíš vidieť?
O niekoľko dní nadišiel čas, začína ramadán, mojou otázkou teraz je, ako sa dá všetko rozbiť vo vašom pôste, okrem toho, že keď niečo zjete, vypijete atď., Niektorí povedia áno, ak sa urazíte, je to skutočne „zlomené“? Alebo keď budete inými slovami „nadržaný“? Na čo by som mal venovať pozornosť? Počítajte, prosím, všetko, čo viete, aj keď je to pre vás samé pochopiteľné
1) Do kedy môžete jesť ráno, keď sa postíte? Ak sa hovorí, že sahur je 3:51 a slnko vychádza o 5:16, musím jesť medzi týmito časmi alebo pred sahurom? 2) Aký je rozdiel medzi Diyanet a Fazilet? Ďakujeme, že sú vždy dva rôzne časy:)