Strava celebrít - prežúvajúci majster zoštíhlený •

„Nejem nič“: čo robí Richard Lugner pre štíhlu líniu

Zatiaľ čo Anastasia „Katzi“ musí robiť špeciálne diéty, aby sa opäť trochu dostala na rebrá, Richard Lugner necháva kilá padať: „Pred dva a pol týždňom som mal 90 kíl, teraz mám 82.“ V rozhovore pre NEWS.AT prezradí staviteľ, čo robí pre svoju štíhlu líniu.

celebrít

Ako každý rok strávi Richard Lugner dva týždne v golfovom hoteli pri jazere Wörthersee. Čo však znie ako dovolenka, je v skutočnosti spojené s tvrdými strádaniami. Postíme sa dva týždne. A podľa všetkých pravidiel F.X. Mayrova kúra. "Mayrovu kúru robím už 25 rokov. Nie je to len o chudnutí, ale aj o očistení celého tela - s príjemným vedľajším účinkom, že zhodíte aj pár kíl", vysvetľuje Lugner.

Tvrdé strádania
A to sa nevyhnutne stane, ak Richard počas celého pôstu nezje sústo tuhej stravy. "Ja len pijem a nejem. Inak so svojou váhou nezídete dole. Idem do sauny a urobím si masáž, aby som opäť dostala svoje napätie pod kontrolu. Návštevy sauny, detoxikačné kúpele a drenáž lymfatických uzlín pomáhajú vypotiť z tela všetky toxíny." . “ A čo šport? „Mohla som aj športovať, ale nerobila som to.“

„Zhrešiť, to nepomáha“
A čo očakáva pán Lugner od liečby? "Cieľom je venovať si raz ročne 14 dní svojho času a poskytnúť svojmu telu službu, ktorá eliminuje všetky neduhy, ktoré máte. Musíte však tomu aj veriť. Keď niečo robíte a neveríte tomu, nefunguje to. “ Richard tomu však pevne verí a drží sa stravovacieho plánu. "Vyliečenie a hriech v tomto procese neprináša nič dobré. Okrem toho mi nič nechýba. Čítam noviny, pracujem a pozerám televíziu. Na jedlo nemyslím."

A s úspechom: "Mayrovu kúru robím už 25 rokov, mám 78 rokov, cítim sa veľmi dobre a som zdravá. Zdravie je cenný majetok. A tak si ho aj strážim."