Strava - krása, móda, kozmetika; Portál životného štýlu
Schudnite so zeleným čajom?
Jedná sa o typ výroby, ktorá odlišuje zelený čaj. Zelený čaj sa môže pozrieť na dlhú históriu. V ázijských krajinách je nenahraditeľný v tradičnej a originálnej podobe. Vďaka svojim pozitívnym vlastnostiam a účinkom vždy nájde ... (viac)
Prečo chudnutie vyžaduje čas
Pokiaľ ide o chudnutie, mnoho ľudí má vôľu schudnúť za veľmi krátky čas. Tento cieľ sa často dá dosiahnuť pomocou nárazových diét. Aj keď to môže byť riešenie krátkodobého chudnutia pre zvláštnu príležitosť, ... (viac)
Zázračné lieky na chudnutie - funguje to?
Zima je už takmer za nami a horúce obdobie, v ktorom chcete predviesť veľa kože a vymeniť zimné tašky v podobe tašiek za ľahké a letné oblečenie, sa blíži. Pre veľa ľudí je to dostatočný dôvod ... (viac)
Pôst nie je diéta
Ak sa rozhodnete pre pôst, znamená to, že sa úplne vyhnete nápojom, jedlu a luxusným jedlám.
Ak vynecháte iba luxusné jedlá alebo mäso, tento proces sa nazýva abstinencia. Bolo by fatálne postiť sa diétou ... (viac)
Jedzte chutne a stále chudnite
Znížte váhu zdravo a trvale
Mnoho diét je odsúdených na neúspech. Ak niekto chce zhodiť kilá navyše, nemal by stále hladovať. Každý, kto má neustále hlad, bude trpieť zlou náladou a musí opakovane odolávať pokušeniam, sladkostiam alebo ... (viac)
Diéta - prvá vec, ktorú stratíte, je dobrá nálada
Keď už ste sa rozhodli schudnúť, každý začiatok je ťažký. Existuje mnoho diét, z ktorých každá sľubuje modrú oblohu. Existujú napr Nízkosacharidová diéta, diéta s nízkym obsahom tukov, Atkinsova diéta a Logiho diéta. Momentálne to zažíva boom Almased strava. Väčšina diét vedie k rýchlemu chudnutiu, ale z dlhodobého hľadiska nepomáha. Efekt JOJO vás veľmi rýchlo vráti späť k starej váhe. Tu pomáha iba disciplína a zmena stravovania.
Najnovšie štúdie tiež hovoria, že genetický kód určuje, koľko vážite. Telo sa potom znova a znova pokúša dosiahnuť túto váhu, o ktorej sa domnieva, že je tá pravá. Dlhodobo by tu nefungovala žiadna strava.
Štíhly navždy, prečo niektorí ľudia netučnia. Byť štíhly a fit, kto by to nechcel? Vďaka stovkám diét a fitnes plánov sa ľudia snažia prispôsobiť súčasnému ideálu krásy ... ale ste naozaj to, čo jete? Pre mnohých je ťažké odolať pokušeniu čokolády, zmrzliny a zemiakových lupienkov. Ale zatiaľ čo niektorí sú potrestaní úchytmi lásky aj za tie najmenšie kalórie, iným sa zdá, že zostávajú štíhle dlhšie.
čítajte ďalej >>> Telesná hmotnosť a gény - navždy štíhle? Nájdete tam tiež video z BBC, ktoré ukazuje experiment so študentmi. budete prekvapení.