Strava lekára Constantina Stana

Strava lekára Constantina Stana. To, čo zje manžel Andreea Berecleanu

Estetický lekár Constantin Stan, manžel bývalej televíznej moderátorky Andreea Berecleanu, má veľmi zdravý životný štýl. Uviedol podrobnosti o svojej strave.

Constantin Stan vysvetlil, že jeho strava je stredomorská, že sa stravuje jednoducho a v malom množstve.

Manžel Andreea Berecleanu tiež uviedol, že večer po 18:00 nikdy neje a cukru sa vyhýba.

„Čo najviac farieb: červená, zelená, žltá! Stravujem sa jednoducho a trochu kvantitatívne. Moja strava je skôr stredomorská, založená na prírodných princípoch. Pretože mám každý deň veľa operácií, bol som vzdelaný jesť v rovnakom čase a nikdy nie neskôr ako o šiestej hodine večer. Celý deň som na klinike, takže mi má kto doniesť jedlo: veľa zeleniny, hovädzieho mäsa. a ryby. Ak sa unavím, okamžite si uvarím čerstvé mrazené ovocie alebo kávu.

Cukru sa vyhýbam za každú cenu. Je to obrovský zápalový faktor, ktorý vedie k chorobe. Potom si musíme uvedomiť, že bez ohľadu na to, ako zdravo sa stravujeme, musíme si dopĺňať niektoré veci, ktoré naše telo už nedokáže získať alebo vyrobiť v dostatočnom množstve. Koncentrovaný vitamín C mi nikdy nechýba, minimálne 1 g denne. Je absolútne nevyhnutný pre kvalitu pokožky a navyše je protizápalový a zvyšuje imunitu. A denne užívam doplnky kolagénu, vytvorené spolu s tímom výskumníkov zo Salerna “, uviedol estetik Constantin Stan pre publikáciu Formula AS.

---