Strava najstaršieho človeka na svete

najstaršieho

Zdá sa, že Francisco Nunez Oliviera objavil tajomstvo dlhovekosti. Španiel dosiahol 113 rokov a jeho rekord schválila Kniha rekordov. Nedávno poskytol rozhovor novinám The Local, v ktorom hovoril o svojom živote.

Tajomstvo jeho dlhovekosti sa zdá byť dostupné každému: pohár červeného vína denne a veľa zeleniny vypestovaných vo vlastnej záhrade. Španielska dcéra sa priznala, že jej otec viedol pokojný život a každý deň rešpektoval jeho tabu v malej horskej dedine na hranici s Portugalskom. Nikdy sa s nikým nehádal a nemal šéfov. Celý jeho život však nebol jednoduchý. Bojoval v 1. svetovej vojne v Maroku, ale aj v španielskej občianskej vojne.

Raňajky pre španielčinu sa pripravujú z mlieka, madlenínu a jogurtu. Na obed zje mäso, ryby alebo guláš, popoludní jogurt a na večeru cereálie s mliekom.