Stravovanie s batoľatami Tipy Akčná strava pre batoľatá
Nedávno nadišiel čas: mala sa navštíviť reštaurácia. Veľká rodinná večera so starými rodičmi, strýkami a tetami. A ako vždy, otázka: Ako dlho môžu deti vydržať? Vo veku jeden a pol a troch rokov nie sú práve predurčení na to, aby boli vytrvalými návštevníkmi reštaurácie.
Stravovanie s batoľatami je dobrodružstvo. Aj keď je to v detských rokoch stále celkom jednoduché, pretože potomkovia často veľa spia a ideálne je len spokojne spať v kočíku, zvyšok už musí skončiť najneskôr vtedy, keď dieťa môže chodiť. Pretože jedna vec je istá: ak energický jednoročný dieťa nechce jednu vec, je to dlhá doba, aby ste ticho a spokojne sedeli v kresle svojho dieťaťa a slušne jedli jedlo.
Jedálne lístky pre deti? Často fiasko
A potom vždy tieto menu! Niekedy mám pocit, že sa reštaurácie medzi sebou rozprávajú. Vždy tieto wieners, cestoviny s paradajkovou omáčkou a kuracie nugetky na všetky menu. Akoby pre deti neexistovali iné jedlá. Vďaka tomu je príliš malá rozmanitosť. A rovnako príliš mastný a ťažký zo sacharidov. Aj v detskom hoteli s vlastným detským bufetom sa ako prvé stretnete: hranolky. A to na úrovni očí s deťmi. Hm.
Preto sú potrebné alternatívy. Najlepšie je ignorovať detské menu a zamyslieť sa nad tým, ktoré jedlá z jedálnička pre dospelých sa dajú použiť na vytvorenie niečoho užitočného pre najmenších. Spaetzle alebo iné rezance je možné dobre kombinovať s dusenou zeleninou a s kúskom mäsa z jedného z tanierov pre dospelých. Alebo môžete chytiť ryby - pretože batoľatá aj tak jedia príliš málo.
Lepšie si vybrať z bežnej ponuky
Mnoho detí obľubuje aj polievky - mali by ste si však dať pozor, aby neboli príliš slané. Skvelou alternatívou sú aj zemiaky. Výborne sa k nej hodí aj dusená zelenina ako mrkva, brokolica alebo karfiol. Alebo si môžete veľké hľuzy objednať ako pyré alebo pečené zemiaky.
V južnom Nemecku tiež na haluškách narazíte na každom kroku. V kombinácii s maslom a parmezánom sú samozrejme veľmi kalorickou a tučnou záležitosťou, takže si ich možno objednajte rovno a nechajte si dať trochu omáčky.
V prípade, že vám nič nechutí, je vhodné mať aj tak pripravený pohotovostný box na občerstvenie: celozrnný chlieb, zeleninové tyčinky, prípadne ovocné pyré alebo obilné oblátky.
Veľký koniec aj tak príde na koniec: Polovica jedla je pod stolom, strúhanka je všade porozhadzovaná, obrus je plný škvŕn a cez stôl a pod stôl sa už vyliali dva poháre striekajúcej šťavy z jablkového džúsu.
Ako rodič môžete mať zmiešané pocity, a ak vám je to trochu nepríjemné, prižmúrte reakcie ostatných hostí. Jediná vec, ktorá pomáha, je zachovať si chladnú hlavu. A cestu do reštaurácie si naplánujte dobre.
Naše tipy: Takto to funguje s deťmi v reštaurácii
Zostavili sme niekoľko dobrých tipov, vďaka ktorým bude návšteva reštaurácie s deťmi o niečo menej stresujúca: