Stres v práci robí ženy obzvlášť tučnými - neustále vysoké požiadavky im vyhovujú
Trvalo vysoké požiadavky uprednostňujú prírastok hmotnosti
Vážny dôsledok: Trvalo vysoké požiadavky na pracovisku môžu vytvárať stres - a teda podporovať obezitu, ako ukazuje štúdia. Je zaujímavé, že tento vzťah sa však týka iba žien. Aj keď stres pre nich z dlhodobého hľadiska vedie k nadbytočným kilogramom, zdá sa, že muži sú voči týmto stresovým následkom ťažko náchylní. Vedci zatiaľ môžu len špekulovať o dôvodoch tohto rozdielu medzi pohlaviami.
Trvalý stres má tiež fyzické následky - to je dnes už dobre známe. Psychický stres môže zvýšiť krvný tlak, zvýšiť riziko srdcových infarktov a oslabiť imunitný systém. Obezita je tiež jedným z možných vedľajších účinkov dlhodobého psychického stresu.
Nie všetci sú však rovnako náchylní na takéto negatívne účinky na zdravie. Štúdie napríklad ukazujú, že ženy sú v stresových situáciách viac stresované ako muži - a teda v mnohých prípadoch na ne reagujú aj fyzickejšie. Vedecký tím pod vedením Sofie Klingbergovej z univerzity v Göteborgu vo Švédsku teraz skúmal, do akej miery to platí pre tolerovateľné stresové účinky nadváhy.
Ďalšie kilá zo stresu
Vedci pre svoju štúdiu vyhodnotili údaje od 3 800 testovaných osôb zo Švédska, ktoré sa zúčastnili dlhodobej štúdie. Muži a ženy boli sprevádzaní 20 rokov a boli sa trikrát pýtať na ich situáciu v práci počas tohto obdobia: Aké rýchle bolo pracovné tempo? Mali zvyčajne dosť času na dokončenie svojich úloh? Cítili ste sa v práci psychicky vystresovaný? Týmto spôsobom chceli vedci zistiť, aká vysoká bola v pracovnom prostredí požiadavka a tým aj stresový potenciál.
Tieto výsledky potom dali do súvislosti s telesnou hmotnosťou účastníkov. Ukázalo sa, že ženy, ktoré museli roky spĺňať vysoké nároky na prácu, boli náchylnejšie na priberanie. Podľa toho približne polovica obzvlášť namáhaných testovaných osôb v priebehu obdobia štúdia pribrala významné kilogramy. Celkovo bol prírastok hmotnosti u týchto žien asi o 20 percent vyšší ako u testovaných osôb s menej náročnými zamestnaniami.
Spojenie iba u žien
Ako uvádzajú vedci, zdá sa, že dlhodobý stres v práci na druhej strane nehrá úlohu pri prebytku kilogramov u mužov: „U mužov neexistovala taká súvislosť medzi vysokými požiadavkami a prírastkom hmotnosti,“ hovorí Klingberg. Zatiaľ môže s kolegami iba špekulovať, prečo je to tak.
"Príčiny sme zatiaľ neskúmali." Mohlo by to však súvisieť so skutočnosťou, že ženy sa často cítia obzvlášť zodpovedné za domácnosť a rodinu a tiež v tejto oblasti preberajú veľa úloh. V kombináciách s vysokými nárokmi na prácu nezostáva takmer žiadny čas, napríklad ísť športovať, “podozrieva Klingberg.
Vedci chcú v budúcnosti ďalej skúmať, ktoré skupiny ľudí sú v pracovnom prostredí obzvlášť náchylné na stres - a ako to ovplyvňuje nielen telesnú hmotnosť, ale aj choroby, ako je cukrovka. (International Archives of Occupational and Environmental Health, 2018; doi: 10.1007/s00420-018-1392-6)