STRETCHES - PROBLÉM VIAC AKO ESTETIKA - Doctor Info Ro
Prekvapilo ma, keď sa ma veľa kulturistov spýtalo, čo sú to strie a hlavne ako sa dajú liečiť. Pokúsim sa v tomto článku objasniť tento dosť nepríjemný a frustrujúci problém. Strie sú viditeľné lineárne jazvy, ktoré síce nepredstavujú zvláštne zdravotné problémy, ale spôsobujú značné estetické poškodenie. Prichádza vo forme oblastí, kde sa štruktúra pokožky javí ako „želaná“. Odhaduje sa, že strie sa vyskytujú u 90% tehotných žien, 70% dospievajúcich a 40% športovcov. Vzhľad pokožky na úrovni strií je dosť špecifický: pokožka je tenká, na dotyk jemná, zvrásnený povrch, so zvýšenou priehľadnosťou v prípade novo objavených strií (preto je ich farba červenofialová) a nepriehľadná biela - perleťová, nerovnomerná a upravená pozdĺž napínacích línií kože, v prípade starých strií. Sú dlhé niekoľko centimetrov a široké 1 - 10 mm (v niektorých prípadoch aj dlhšie). Niekedy to môže svrbieť (tj vyvolať lokálne svrbenie).
Faktory, ktoré vedú k vzniku strií, nie sú úplne známe. Vo väčšine situácií môžeme hovoriť o komplexe priaznivých príčin. Morfopatický substrát predstavuje pretrhnutie spojivového tkaniva, nadmerné a rýchle naťahovanie kože. Skutočne záleží na teréne, na ktorom dochádza k tomuto štrukturálnemu poškodeniu: málo spojivového tkaniva a nízka kvalita, čo sa prejaví v nesprávnej výžive a hypersekrečnom stave v nadobličkách. K nadmernej sekrécii nadobličiek môže dôjsť patologicky, ako je to v prípade Cushingovej choroby, alebo v prípade predĺžených systémových kortikosteroidov (v týchto dvoch prípadoch sú strie veľké a široké, vyskytujú sa na veľkých plochách), ale aj v prípadoch s menším patologickým významom, ako je napríklad fyzická námaha. silné, podmienky s hypoglykémiou, užívanie anabolických steroidov, stres.
Situácie, v ktorých sa môžu strie vyskytnúť, sú: tehotenstvo, najmä medzi 4. a 6. mesiacom, v dôsledku neustáleho a postupného napínania kože na bruchu a prsiach, náhle uvoľnenie určitej oblasti tela u dospievajúcich počas rastu, športu a najmä kulturistika, kde dochádza k rýchlemu nárastu svalovej hmoty (nácvik kulturistiky v dospievaní zvyšuje pravdepodobnosť vzniku strií), obézni ľudia, označovanie krížov (v obdobiach priberania a chudnutia). Tiež použitie topických kortikosteroidov v spojení s okluzívnymi poruchami zvyšuje riziko vzniku strií.
Dôležitú úlohu vo vzhľade týchto lézií zohráva aj genetická batožina. Najčastejšie sú strie náchylné na hrudník, paže, podpazušie, športovci a brucho, boky, prsia, zadok u tehotných a obéznych žien. Prirodzený vývoj strií je podobný ako pri striách. jazvy alebo rany, ktoré sa hoja.
Od začiatku je potrebné povedať, že strie nie je možné liečiť, aj keď sa navrhuje veľa druhov liečby. V priebehu času sa pozoruje estetické zlepšenie. Najradikálnejšou metódou odstraňovania strií je chirurgický zákrok. Je použiteľné v prípade malých strií, najlepšie v oblasti jedinečných. Jednoducho odstráňte poranenú oblasť a tvárou k okrajom chirurgickej rany, ktorá bude esteticky prišitá. Ošetrenie laserom je užitočné iba v prípade nových strií (červeno-fialové). Laser ničí poškodené tkanivo. Na rovnakom princípe funguje aj píling s kyselinou trichlóroctovou. Ultrafialové lúče majú liečivú úlohu, takže sa používajú na urýchlenie vývoja lézie smerom k perleťovo bielej forme. Miestne ošetrenie je založené na retinoidoch, látkach, ktoré môžu zlepšiť textúru a farbu pokožky pretvorením kolagénu v dermis a stimuláciou syntézy elastínu. Liečba je dlhodobá (3 - 6 mesiacov) a má rôzne výsledky. Navrhujú sa všetky druhy krémov, ktoré obsahujú kolagén, elastín, aloe, vitamíny (hlavne A a E), alantoín, ale ich účinnosť je obmedzená.
Do istej miery sa dá striám zabrániť. V prvom rade sa treba vyhnúť náhlym zmenám hmotnosti (v oboch smeroch), strava musí byť vyvážená a bohatá na vitamíny, zabráni sa nuteniu vývoja svalov počas masy (v tomto ohľade steroidy predisponujú k vzniku strií dvoma spôsobmi: nadmernou stimuláciou anabolických procesov s rýchlou akumuláciou svalovej hmoty a ich účinkom na sekréciu kortizolu nadobličiek). Môžete použiť krémy s kolagénom, elastínom, zvlhčovačmi, ktoré sa nanášajú masírovaním náchylných oblastí, ale opakujem, ich účinnosť je diskutabilná. Medzi kulturistami kolujte „mýtus“, že zvýšený príjem zinku by zabránil vzniku strií. Aj keď má zinok dôležitú úlohu pri obnove bunkových štruktúr, jeho hodnota v prevencii proti striám nie je vyššia ako v prípade iných minerálov. Po užití príliš vysokej dávky sa môže stať toxickým pre telo.
Na záver, ak ste „šťastnými“ držiteľmi strií, ktoré sa objavili preto, lebo sa vám podarilo narásť svalovú hmotu, hovorím, že nie ste netrpezliví, myslite si, že ich počas súťaže maskuje dobrý základ, nastavený budúce opatrenia, ktoré musíte urobiť, aby ste zabránili vzniku ďalších strií a prečo nie, aby ste sa radovali z nahromadených svalov.
Táto položka bola zobrazená 102800 krát.