STRUČNÝ RECEPT

STRUČNÝ RECEPT. Existuje veľa receptov na mrkvové muffiny, ale skutočnosť, že majú vo svojom zložení túto zeleninu, ešte nemusí znamenať, že sú zdravé.

-pol lyžičky

Má však perfektné ingrediencie, ktoré vám zabezpečia vyvážený dezert a ktoré neprispejú nič k priberaniu.

STRUČNÝ RECEPT. Na tieto muffiny vôbec nepoužívame olej. Mrkvové muffiny majú iba 193 kalórií.

RECEPT. ZLOŽKY DO KEFÍ

-pol pohára múky
-pol lyžičky prášku do pečiva
-pol lyžičky sódy bikarbóny
-pol lyžičky škorice
-pol lyžičky mletého zázvoru
-pol lyžičky mletého muškátového orieška
-štvrť lyžičky soli
-2 vajcia
-2/3 šálky jabĺk bez cukru
-javorový sirup
-2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
-štvrť šálky nakrájaného ananásu
-2 šálky nakrájanej mrkvy

RECEPT. ZASKLIEVACIE ZLOŽKY

-tvarohový krém
-4 lyžice javorového sirupu
-1 čajová lyžička vanilkového extraktu
-1 čajová lyžička škorice