Štúdia Mnoho dospievajúcich a mladých dospelých sa cíti príliš tučných - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Nespokojnosť s vlastnou váhou je súčasťou každodenného života mnohých tínedžerov a mladých dospelých v Nemecku. Nedávna štúdia zdravotného poistenia ukázala, že viac ako polovica ľudí vo veku 14 až 34 rokov si myslí, že sú príliš tuční.
60 percent ľudí vo veku od 14 do 34 rokov si často nahrádza jedlo rýchlym občerstvením na cestách, ako ukázala štúdia „Future Health“ v mene Schwenninger Krankenkasse a nadácie „Die Gesundarbeiter“.
Tento trend sa podľa správy o vyšetrovaní podľa zdravotnej poisťovne roky zvyšuje.
Rýchle a často nezdravé stravovanie „na cestách“ môže byť jedným z dôvodov priberania na váhe - a tak prispieť k tomu, že veľa mladých ľudí nie je spokojných so svojím telom.
Ako štúdia ukázala, 57 percent nemeckých občanov v tomto vekovom rozmedzí sa cíti príliš tučných a chcelo by im chudnúť.
Zlá strava a málo pohybu
Všetci vieme, ako dochádza k ukladaniu tukov a obezite: Tí, ktorí necvičia a nezdravo sa stravujú, majú vyššie riziko priberania.
Zodpovedajúcim spôsobom 67 percent opýtaných uviedlo, že by sa kvôli svojej nezdravej strave necítili úplne zdraví, pričom 64 percent je za tento pocit zodpovedných aj nedostatok pohybu.
Mladým ľuďom však zjavne nechýbajú potrebné vedomosti o správnych opatreniach na chudnutie: 80 percent z nich by chcelo viac športovať a zdravšie sa stravovať. Pri implementácii však často zlyháva.
Dôvodom, prečo mnohí stále neurobia viac pre svoje zdravie, je nedostatok času v každodennom stresujúcom živote, povedzme 78 percent 14 až 34 ročných.
Okrem nesprávnej výživy a malého športu je stres aj tak absolútnym zabijakom zdravia mladých ľudí: 75 percent opýtaných je zodpovedných za to, že sa necítia úplne zdraví - stres bol uvádzaný častejšie ako akýkoľvek iný faktor.
Mimochodom, stres a nezdravé správanie sa navzájom väčšinou ovplyvňujú, ako ukázala iná štúdia.
Najmä mladé ženy sa cítia príliš tučné
Podľa štúdie zdravotného poistenia mladé ženy cítia častejšie ako muži, že príliš vážia. Aktuálne prieskumy Federálneho štatistického úradu v skutočnosti ukazujú opak: vo výsledku sú to častejšie muži, ktorí majú na bokoch príliš veľa kíl.
Prečo sa realita a vnímanie často líšia u mladých žien, vysvetľuje Dr. Tanja Katrin Hantke, odborníčka na zdravie spoločnosti Schwenninger: „Mladé ženy stále veľmi často napodobňujú príliš štíhly ideál krásy. Mnoho mladých mužov na druhej strane často ani nevie, že skutočne má nadváhu a často majú nesprávny vzťah k jedlu. ““