Štúdia nalačno Periodický pôst znižuje index tukovej pečene - BUCHINGER WILHELMI

Pravidelné hladovanie podľa programu Buchinger Wilhelmi znižuje abnormálne hromadenie tuku v pečeni (tuková pečeň) a môže tak zabrániť cirhóze pečene.

Patologické hromadenie tuku v pečeni spôsobuje celosvetovo nárast chronických ochorení pečene a môže viesť k cirhóze pečene. Pravidelné hladovanie v priemere o 8,5 dňa znižuje index tukovej pečene (FLI), čo je rizikový parameter pre nealkoholické tukové ochorenia pečene. Mastná pečeň tiež významne podporuje vývoj cukrovky typu 2 a podporuje ju prejedanie a nedostatok pohybu.

V štúdii zverejnenej v októbri pod názvom „Účinky periodického pôstu na index tukových pečene - perspektívna pozorovacia štúdia“ v odbornom časopise „Nutrients“ sa na klinike Buchinger Wilhelmi na Bodamskom jazere postilo 697 ľudí. Medzi účastníkmi štúdie bolo 38 diabetikov 2. typu. Na začiatku bol FLI hranične zvýšený u 160 pacientov (FLI 30-60) a u 264 pacientov FLI ≥ 60 indikoval prítomnosť tukovej pečene.

Video: Účinky pravidelného hladovania na index tukov v pečeni

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Ako funguje pôst podľa programu Buchinger Wilhelmi na tukovú pečeň:

  • Pravidelné hladovanie v tejto štúdii významne znížilo FLI o 14,02 ± 11,67 bodu, pričom prínos pre diabetikov bol ešte väčší (-19,15 ± 11,0 bodu).
  • Takmer polovica pacientov, ktorí boli zaradení do kategórie s najvyšším rizikom (FLI ≥ 60), bola schopná prejsť na kategóriu s nižším rizikom.
  • Okrem toho bola u všetkých pacientov dokumentovaná signifikantná strata hmotnosti o 4,37 ± 2,42 kg a zmenšenie obvodu brucha o 5,39 ± 3,27 cm. Znížili sa hladiny glukózy v krvi a HbA1c, znížili sa aj pečeňové enzýmy a krvné lipidy.
  • Dlhšie obdobie hladovania, väčšie chudnutie a väčšie zmenšenie brušného obvodu viedli k väčšiemu zlepšeniu FLI. Z liečby nalačno mali prospech aj muži a ľudia, ktorí mali pôvodne zvýšené hladiny FLI, GOT (dôležitý pečeňový enzým) a cholesterolu.
  • Výpočtový model ukázal, že každý ďalší deň hladovania zvyšuje o 40% šancu na transformáciu zjavnej tukovej pečene do kategórie s nižším rizikom.

Periodický pôst podľa programu Buchinger Wilhelmi prebiehal v prostredí, ktoré zabezpečovalo lekársku starostlivosť, odpočinok a pozornosť a bolo v štúdii dobre tolerované. Zahŕňa denný príjem v priemere 250 kcal z organických ovocných štiav a vývarov. Pocit hladu bol zriedkavý a výsledky jasne ukazujú, že pravidelné hladovanie preventívne redukuje tuk v pečeni u diabetikov a nediabetikov.

Drinda, S.; Grundler, F .; Neumann, T.; Lehmann, T.; Steckhan, N .; Michalsen, A .; Wilhelmi de Toledo, F. Účinky periodického pôstu na index tukovej pečene - perspektívna pozorovacia štúdia. Živiny 2019, 11, 2601.