Štúdia Nestlé Takto sa stravuje Nemecko - WirEssenGesund
Potravinársky gigant Nestlé sa bližšie pozrel na naše stravovacie návyky. Nemcov rozdelil do siedmich výživových kategórií. Uvidíme, či spoznáte aj seba.
Nestranný pragmatik
Medzi nezaujatých pragmatikov patria najmä muži starší ako 60 rokov. Vnímajú jedlo ako prostriedok na dosiahnutie cieľa. Môže byť tiež tradičný alebo vyjsť z plechovky alebo mrazničky. Nakoniec je dôležité, aby to bolo rýchle a ľahké.
Ak sa ako pragmatik vôbec idete najesť, potom by ste sa radi občerstvili za rohom alebo v najbližšej pizzerii. Aj pri nakupovaní ľudia radi používajú osvedčené výrobky a zostávajú verní svojim výrobkom.
Uvedomujúci si problém
Problematická osoba prikladá vyváženej strave veľký význam. Väčšinou za tým už je minulý neduh, ktorý sa dá zdravou stravou udržať pod kontrolou alebo zdravo varíte pre rodinu. Vždy platí heslo, že iba ten, kto si sám varí, vie, čo je v jeho jedle.
Z tohto dôvodu osoba, ktorá má problémy s vedomím, zriedka chodí jesť. Pri nakupovaní dbajte na zdravé a dobré suroviny.
Lovili
K loveným obvykle patria kariérne orientovaní workoholici. Jete rýchlo, už len preto, že je to jednoducho nevyhnutné. Je takmer zrejmé, čo si dajú na tanier: Všetko, čo ide rýchlo a nasýti vás. Patrí sem veľa rýchleho občerstvenia a rýchle občerstvenie v ďalšom rohu. Na varenie však väčšinou nie je čas.
Moderné multi možnosti
Aj za modernými možnosťami sú veľmi zaneprázdnení ľudia, ktorí majú málo času na varenie pre seba. Na rozdiel od lovených však majú vysoké nároky na jedlo a stravu celkom zdravú. A to nielen preto, že sú to väčšinou nadšenci fitnes, ktorí sa tiež snažia profesionálne uspieť a dbajú na to, aby ich životný štýl bol udržateľný a ohľaduplný k životnému prostrediu.
Ideisti na zdravie
Pre idealistu zdravia sa hlavná pozornosť venuje zdravej výžive. Tomu je veľa podriadené. Je dôležité stravovať sa ekologicky nezávadne, čo sa často spája s malým množstvom mäsa a kvalitných výrobkov.
Ideál pre zdravie nakupuje na týždennom trhu alebo v bio supermarkete. Základné nákupy sa tiež často uskutočňujú v zľavách. Je takmer samozrejmé, že ľudia si tu varia sami a vždy radi vyskúšajú niečo nové.
Ohrievače hniezda
Ohrievače hniezda sú väčšinou rodiny, ktoré si vážia spoločné jedlo. Je takmer vždy varená sama o sebe a samozrejme zdravá s množstvom ovocia a zeleniny. Samozrejme, že chcete urobiť niečo dobré pre svoju rodinu.
To sa odráža aj na nákupoch. Dbáme na vysoko kvalitné a čerstvé výrobky. Ak sa idete najesť, môže to byť o niečo lepšia reštaurácia.
Bezstarostní jedáci
Musí chutiť dobre, malo by to byť bohaté a jednoduché. Toto sú hlavné kritériá pojedača sýtosti. Na kvalite nezáleží, ak za každú cenu. Je dôležité rýchlo a ľahko potlačiť hlad. Preto ho radi podávame z mikrovlnky alebo mrazené.
Ak jedlo nevyjde z plechovky, pretože aj to je príliš stresujúce, potom z reštaurácie rýchleho občerstvenia. Aj donáškovou službou, pretože už nemusíte vychádzať z domu - aké pohodlné!
Ak chcete vedieť, ku ktorému typu stravovania patríte, ale z našich príkladov vám nie je celkom jasné, potom si môžete jednoducho urobiť test na webe Nestle a pomocou niekoľkých otázok zistiť, kam patríte.
PS: Chcete nás ľahko prečítať pomocou svojej obľúbenej aplikácie? Pozri sa sem.:)