Štúdia ukazuje, že každý, kto chce otehotnieť, by mal jesť zdravo - Watson

Podľa štúdie ženám, ktoré sa vyhýbajú ovociu a jedia veľa rýchleho občerstvenia, otehotnie dlhšie. Podľa štúdie zverejnenej vo štvrtok v časopise „Human Reproduction“ je tiež menej pravdepodobné, že tieto ženy otehotnejú do jedného roka.

otehotnieť

Diéta, ktorá neobsahuje prakticky žiadne ovocie, predlžuje počatie v priemere o dva týždne na rozdiel od diéty, ktorá obsahuje najmenej tri porcie ovocia denne. Ženám, ktoré jedli rýchle občerstvenie najmenej štyrikrát týždenne, by sa otehotnelo o mesiac dlhšie v porovnaní s tými, ktoré ho nikdy nekonzumovali.

„Zistenia ukazujú, že správna strava s ovocím a redukcia rýchleho občerstvenia zvyšujú plodnosť a skracujú čas na otehotnenie,“ uviedla autorka štúdie Claire Roberts z austrálskej univerzity v Adelaide.

Predchádzajúce štúdie tehotenstva a výživy sa zameriavali predovšetkým na stravu žien s diagnostikovanou neplodnosťou. Naproti tomu účinky stravy pre matku pred počatím u žien nie sú všeobecne vedecky skúmané. (viw/sda/afp)