Štúdium sýtenej vody vás robí tučnými
Minerálna voda ako výkrm? Prepáčte? Voda, o ktorej je známe, že nemá žiadne kalórie, by vás teda mala pribrať. Je ťažké tomu uveriť, ale vedci to teraz dokázali v novej štúdii. Podľa toho majú bubliny v sóde nežiaduci vedľajší účinok: Stimulujú hlad, a tým spôsobujú, že jeme viac, a vďaka tomu priberáme.
Kyselina uhličitá spôsobuje, že sa viac uvoľňuje hormón hladu
Môže to znieť falošne, ale vedci z univerzity Birzeit v Ramalláhu teraz dokázali, že sýtená voda vás robí tučným. A tiež poskytujú vysvetlenie: Podľa toho CO2 (oxid uhličitý) obsiahnutý v perlivej vode ovplyvňuje hormón v tele - hovoríme o grelíne, ktorý hlúpo spôsobuje, že máme častejšie hlad. Ako v experimente na potkanoch, tak v skupine s ľudskými dobrovoľníkmi sa zistili účinky, pri ktorých konzumácia sýtených nápojov pravdepodobne viedla k prírastku hmotnosti. Ľudia, ktorí majú radi bublinkové nápoje, majú tiež viac tuku uloženého v pečeni.
Kritika výsledkov štúdie je však nevyhnutná, pretože vysoká hladina grelínu znamená nielen väčší hlad, ale aj to, že sa cítime šťastnejší a lepší. Okrem toho priberáte iba vtedy, ak sa skutočne poddáte hladu a tým skonzumujete viac kalórií. Ak však chcete schudnúť alebo máte ťažkosti s ovládaním chute, po tomto vyšetrení je pravdepodobnejšie, že vám bude odporúčaná neperlivá minerálna voda.!
Chudnite zdravo a stále si doprajte niečo - to najlepšie funguje pri Cheat Days!
Mimochodom, perlivá voda je v Nemecku mimoriadne populárna - či už vo forme minerálnej vody, nealkoholických nápojov, piva alebo sektu. Zvyšuje sa tiež počet perlivých vôd v domácnostiach. Ak teda radšej pijete sýtené nápoje, nemali by ste sa nechať odradiť novými výsledkami štúdie, aby ste si ich užili. Je dobre známe, že po štúdiách vždy nasledujú protichodné štúdie, ktoré potom dokazujú opak. Teraz si doprajeme drink!