Sú jedlá so sladidlami povolené počas diéty s nízkym obsahom sacharidov (sladidlo)
Ahoj milá komunita, už niekoľko dní si kladiem otázku, či môžem konzumovať výrobky so sladidlami počas nízkosacharidovej diéty. Vždy si napríklad rozmyslím, či mám piť dietný koks alebo nie, alebo či môžem piť žuvačky bez cukru so sladidlami, podľa mňa som v tme. Akákoľvek správna odpoveď by mi pomohla. Vopred ďakujem
5 odpovedí
Sladidlo tiež nie je skutočne zdravé, ale je povolené pri nízkosacharidovej strave. Takže sú povolené aj výrobky so sladidlami.
Spravidla by som sa držal ďalej od sladidiel. Nízky obsah sacharidov alebo nie. Nie sú zdravšie ako cukor a pokojne sa zaobídete aj bez oboch.
Ahoj sladidlo je zdravé, nenapáda zuby a nemá stopercentné potvrdenie, že by malo byť nezdravé
No, len preto, že v ňom nie sú žiadne sacharidy, ale sladidlo, preto nie je zdravé a sladidlo môže viesť k chute, takže by som to radšej nechal
Ak im veríte, nemajú cukor, takže áno.
Dobrý deň, áno, schudli ste 30 kíl za 8 mesiacov s nízkym obsahom sacharidov a sladidlo PS sa lepšie vstrebáva do tela a spaľuje sa lepšie ako cukor
podobné otázky
Sú pastilky Fishermans Friend bez cukru v poriadku pri diéte s nízkym obsahom sacharidov? majú tieto účinky na hladinu cukru v krvi (spôsobujú vrchol)?
Dnes mám konkrétnu otázku ohľadom nízkosacharidovej diéty a zaujímalo by ma, či sú počas nízkosacharidovej diéty povolené žuvačky bez cukru. Ak sa pozriem na výživovú tabuľku pre svoju žuvačku, vidím, že má 69% sacharidov (na 100 g, 69 g sacharidov). Podľa výživovej tabuľky sú však tieto celé sacharidy iba viacmocné alkoholy a veľkú časť žuvačky po konzumácii vypľujem. Žuvačiek nie je veľa, ale zjem ich veľa a stále si chcem znížiť čo najviac sacharidov. Ďakujem za každú užitočnú odpoveď.
Nie je dovolené jesť nič sladké na nízkosacharidovej alebo nízkosacharidovej diéte? Čokoláda alebo gumené medvedíky? Kto vie radu?
Môžete jesť pečeňový syr na diéte s nízkym obsahom sacharidov?
Videl som už veľa nízkosacharidových receptov s cícerom, tak sa pýtam prečo? Cícer obsahuje asi 60g sacharidov na 100g.
Môžete jesť obyčajný jogurt s nízkosacharidovou diétou?
Čo mám robiť? Náhodou som vypil asi 100 ml Pepsi, pretože môj brat mi povedal, že je to ľahké.
Hej, pri nízkosacharidovej diéte si môžete dať proteínové koktaily ?
Cola light (nulové sacharidy, nulový cukor)
Redbull bez cukru (nulové sacharidy, nulový cukor)
Momentálne píšem príspevok o nízkosacharidovej diéte a potrebujem vašu pomoc! Chcel by som k svojej práci len pridať niekoľko ďalších posudkov od ľudí, ktorí mi povedia niečo o svojom príbehu s nízkosacharidovou diétou.
Takže ak ste už diétu s nízkym obsahom sacharidov absolvovali alebo ju práve robíte, povedzte mi, prosím, svoje skúsenosti a odpovedzte na tieto otázky, napríklad:
Na akú nízkosacharidovú diétu ste sa dali? Kedy ste videli prvé výsledky? Mali ste jojo efekt? Ako ste sa cítili počas diéty? Bolo pre vás veľmi ťažké zaobísť sa bez veľkého množstva sacharidov?
Je v poriadku, keď jem tieto ľadové cukríky bez cukru? Ale obsahujú viacsýtne alkoholy. Môžete ich jesť s „nízkym obsahom sacharidov“? (Stále konzumujte 70 gramov sacharidov denne)
Dobrý deň, jem stravu s nízkym obsahom sacharidov a chcel som sa spýtať, či je sladidlo acesulfam K v tejto diéte „povolené“ a či má vplyv na hladinu cukru v krvi alebo na GL. Napríklad originálne cukrovinky od spoločnosti Werther bez cukru majú 90 g KH, ale 90 g z nich je acesulfam K, môžem alebo nemôžem ich bezpečne konzumovať počas diéty?
Môžete žuť žuvačky bez cukru, ak máte cukrovku?