Suchá sliznica ústnej dutiny. Tieto prostriedky pomôžu - Rathaus-Apotheke
Páli jazyk, sliznica je začervenaná - často sú to príznaky sucha v ústach. Čo je za tým a ktoré triky pomáhajú stimulovať tok slín.
Starší ľudia a osoby vyžadujúce starostlivosť často trpia suchou sliznicou ústnej dutiny. Možné sú nasledujúce príčiny:
- Znížená tvorba slín v starobe.
- Vedľajšie účinky liekov, najmä pri užívaní viacerých liekov, ako je to často u starších ľudí.
- Pije sa príliš málo, pretože pocit smädu vekom klesá.
- V zime suchý vykurovací vzduch.
- Dýcha sa ústami, nie nosom.
Ochranná bariéra ústnej sliznice
Sliznica ústnej dutiny je dôležitou ochrannou bariérou. Chráni pred choroboplodnými zárodkami a patogénmi, ktoré požívajú potraviny, prsty alebo predmety, ako sú príbory alebo slamky.
Zvlhčuje ho slinami, ktorých vyprodukujeme až 1,5 litra denne. Neustále "vyplachovanie" chráni sliznice pred vysušením, podporuje hojenie rán a pomocou enzýmu lyzozýmu obsiahnutého v slinách odráža baktérie, vírusy a škodlivé kyseliny.
Ak nie je dostatok slín, sliznica ústnej dutiny je príliš suchá a nemôže ďalej optimálne vykonávať svoju ochrannú funkciu. Problémy nastávajú pri žuvaní, prehĺtaní a rozprávaní. Okrem toho môže viesť k zraneniam, malým ranám a prasklinám v ústach. Výsledkom je zápal, ktorý je často sprevádzaný nepríjemnou halitózou.
Stimulujte tok slín
Rôzne spôsoby a prostriedky môžu pomôcť ústam hromadiť viac slín a umožniť zotavenie suchej sliznice ústnej dutiny. Často obsahujú xylitol (xylitol), ktorý má chladivý účinok v ústach a stimuluje tok slín, a enzým lyzozým, ktorý chráni pred škodlivými baktériami.
Známky suchých slizníc
Starší ľudia alebo osoby vyžadujúce starostlivosť si často ani len nevšimnú suché sliznice alebo nedokážu jasne určiť príznaky. Preto by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim znakom:
- Problémy s rozprávaním a prehĺtaním
- popraskané pery a kútiky úst
- Pálenie jazyka
- Lepkavé usadeniny v rohoch úst
- zápach z úst
- Zubné protézy sa už nedržia dobre
- Malé vredy v ústach sa nehoja alebo sa hoja veľmi pomaly
Môžu to sestry
Existuje niekoľko každodenných trikov, ako zabrániť alebo zmierniť problémy so suchou sliznicou ústnej dutiny:
- Zaistite, aby váš milovaný dostatočne pil. Najlepšie sú voda a nesladené bylinkové čaje.
- Poskytnite mu potraviny obsahujúce vodu, ako sú uhorky, melóny, kompóty alebo polievky.
- Vlhkosť vzduchu by mala byť dostatočne vysoká; možno budete musieť nastaviť zvlhčovač.
- Venujte pozornosť každodennej starostlivosti o zuby a správnej ústnej hygiene pre svojho blízkeho.
- Stimulujte jeho slinenie tým, že mu ponúknete cukrík, malé kocky ľadu alebo mrazené ovocie, ktoré budete cmúľať.
- Éterické oleje vo vzduchu v miestnosti, ako je citrónový olej, stimulujú tok slín, mandľový olej sa stará o suchú sliznicu ústnej dutiny.
- Podávajte mu mäkké jedlá: polievky, varenú zeleninu, zemiakovú kašu, ryžový nákyp, cestoviny, puding, banány alebo miešané vajcia.
- Vylúčte z jedálnička slané, korenené a kyslé jedlá, pretože tieto dráždia ústnu sliznicu.
- Pozor: Hrubé a suché jedlá ako müsli, chlieb s tvrdou kôrkou, sucháre alebo chrumkavý chlieb môžu poškodiť sliznicu ústnej dutiny.
Chráňte svoje pery
Pysky a kútiky úst sú obzvlášť náchylné na suchosť. Vaša lekáreň má ošetrujúce perá a tučné masti s rastlinnými látkami, ako je bambucké maslo, med alebo mandľový olej, ktoré chránia. Starostlivosť nanášajte niekoľkokrát denne. Dexpanthenol podporuje hojenie popraskaných pier.