Suché čistenie pre alkalickú starostlivosť o telo - pokyny a účinok
Buďte suchí veľa pozitívnych vlastností napríklad stimulácia krvného obehu a aktivácia spojivového tkaniva. Čistenie kefkou optimálne podporuje aj základné aplikácie starostlivosti o telo.
Čo je to suché kefovanie?
Ako názov napovedá, suché kefovanie sa používa na kefovanie suchého tela štetcom. Zvyčajne sa používa špeciálna schéma suchej masáže, ktorá optimálne podporuje a podporuje krvný obeh a kardiovaskulárny systém.
Na ktoré miesta je vhodný suchý kartáč?
Suchá kefka môže na každej časti tela byť použité. Účinok masáže možno teda využiť čo najziskovejšie. Je však potrebné poznamenať, že citlivejšie oblasti pokožky dáva. Tu je to dobrý nápad mäkšia kefa alebo na kefu vyvíjajte menší tlak. Citlivá pokožka by nemala byť podráždená, pretože masáž by mala byť prospešná.
Suché kefovanie - na čo
Suché čistenie má údajne veľa vlastností. Kefka okrem iného stimuluje krvný obeh prostredníctvom masážnych pohybov na pokožke. Krvný obeh slúži ako transportná cesta v tele. Podľa Podporujte krvný obeh rôzne látky sa transportujú rýchlejšie. Okrem toho sa aktivuje cirkulácia, aby ste sa cítili čulejší a zdatnejší. Preto a Suchú masáž robte viac ráno ako večer byť použité. Suchá masáž je ideálna na ranné vstávanie z postele fit.
Zlepšený transport látok v tele znamená, že protilátky môžu byť tiež transportované lepšie a rýchlejšie. Takto stimulujúce masážne pohyby podporujú imunitný systém. Byť taký Obrana sa posilnila a Bojuje proti patogénom.
Pohyby kefky na pokožke nielen stimulujú krvný obeh, ale aj stimulujú Tok lymfy o. Lymfa je ďalším dôležitým okruhom v ľudskom tele Odstraňuje škodlivé látky a odpad z tkaniva a toto odteká. Takto v tom hrá veľkú úlohu prietok lymfy Pevnosť spojivového tkaniva a Napnutie pokožky. Zvlášť pokožka s celulitídou môže mať úžitok zo stimulujúcich suchých masáží.
Suché kefovanie má okrem stimulačného účinku aj funkciu čistenia. Kefovanie pokožky odstráni odumretú pokožku a nečistoty. Rovnako tak môže pocit ružovej a hladkej pokožky vzniknúť.
Suché čistenie pre zásaditý život
Suché čistenie kefkou hrá hlavnú úlohu v zásaditej starostlivosti o telo. Alkalickú liečbu je možné optimálne podporiť stimuláciou lymfy. Môže tiež Odstránenie kyselín a znečisťujúcich látok aby sa potom vylúčili.
Ale aj ako Vpríprava na základné aplikácie jeden môže ťažiť zo suchého kefovania. Odstránenie vločiek z pokožky a nečistôt môže optimálne podporiť proces osmózy základného kúpeľa.
Zariadenie na suché kefovanie
Pre optimálny efekt pri suchom kefovaní záleží na vybavení. Jeden je najlepší Kefa so strednými až silnými štetinami. Týmto spôsobom je možné pokožku optimálne aktivovať. Na tvár alebo veľmi citlivé oblasti pokožky môže na a Potrieme jemnejšími štetinami môže byť použité. Ideálna je tu kefka na tvár.
Pretože niektoré miesta, ako sú chodidlá, chrbát a krk, sú ťažko dostupné, je ideálna kefa s odnímateľnou rukoväťou. Týmto spôsobom je možné dosiahnuť všetky body bez veľkého úsilia.
Pokyny na suché čistenie
Suché kefovanie zvyčajne prebieha podľa určitej schémy. Pre rozsiahlu a výnosnú masáž by ste mali dostatok času byť naplánované, pretože stres a hektický zhon môžu narušiť relaxačný účinok.
The klasická suchá masáž začína sa Nohy. Tu sa pomaly dopracujete malými krúživými pohybmi Smerom k hornej časti tela. Nemalo by sa zabúdať na spodnú časť chodidla.
Potom chudobný masírovaný. Tu začínate rukami a pracujete pomaly, opäť krúživými pohybmi smerom k ramenám.
Nakoniec Horná časť tela masírujte štetcom. Nemalo by sa zabúdať na chrbát, hrudník a žalúdok. Princíp "srdcové oddelenia„. To znamená, že masážne pohyby vždy smerujú k srdcu. To má byť Obzvlášť efektívne podporte krvný obeh.
Tip: Suché čistenie tváre
Suché čistenie zubov je tiež obzvlášť populárne na tvári. Len ako Doplnok k základnej vani alebo ako je ranná rutina Masáž tváre často používaný.
Pri suchom kefovaní tváre je táto rozdelená do 3 zón. Dve zóny pozostávajú z líca a časti brady. Tretiu zónu tvoria čelo a chrámy. Týmto spôsobom sa nezabúda na žiadny bod. Teraz je každá zóna približne. Masírujte kefu krúživými pohybmi po dobu 20 - 30 sekúnd. Oči a ústa sú vynechané, aby nedošlo k ich podráždeniu.
Znalosti základného kúpeľa: Osmóza kúpeľa
Účinok Základný kúpeľ vychádza zo zásady osmóza kvôli rôznym hodnotám pH (Osmóza kúpeľa). osmóza je zákon rovnováhy: Ak je hodnota pH na dvoch stranách priepustnej membrány veľmi rozdielna, potom sú hodnoty pH vyvážené. V základnom kúpeli je kyselina a lúh rovnaké osmóza a neutralizovať za vzniku solí, ktoré sa môžu nachádzať ako usadeniny nečistôt na okraji vane alebo na dne vane po alkalickom kúpeli.