Suchý vzduch a jeho účinky na naše zdravie; Blogujte s Beurerom v Rumunsku
Dôsledky života v prostredí, kde je príliš suchý vzduch, silno pociťuje naše telo aj dom, v ktorom žijeme. Tu sú niektoré dôsledky života v dome, kde je suchý vzduch:
Účinky suchého vzduchu na ľudský organizmus
Prítomnosť suchého vzduchu je cítiť veľmi silno, najmä v zime. Všimneme si teda, že nosová sliznica veľmi vysušuje, môže sa vyskytnúť nazálne krvácanie, alergie alebo podráždenie pokožky a najčastejšie jej suchý vzhľad. Z týchto účinkov príliš suchého vzduchu by sa mala najväčšia pozornosť venovať vysušeniu nosnej sliznice. Skutočnosť, že membrány už nie sú chránené hlienom, podporuje ľahšiu kontrakciu respiračných vírusov alebo chrípky. Okrem toho existujú vírusy, ktoré sa môžu stať odolnejšími práve preto, že dosiahli také suché prostredie a pravdepodobnosť infekcií alebo chorôb je oveľa vyššia. Napríklad vírus chrípky sa neporovnateľne lepšie šíri a prežíva v prostredí s nižšou vlhkosťou.
Na druhej strane je suchý vzduch zdrojom nepohodlia, pretože prináša so sebou zvýšenie našej citlivosti na teplotné rozdiely, takže keď ideme von, budeme mať oveľa silnejší pocit chladu.
Účinky suchého vzduchu na naše zdravie sú obzvlášť závažné. Ochorenia dýchacích ciest, sínusitídy, astma, bronchitídy, krvácanie z nosa, alergie, dehydratácia môžu byť tiež spôsobené prítomnosťou príliš suchého vzduchu v našom dome, pretože pri väčšom potení vylučujeme väčšie množstvo tekutín.
Nízka vlhkosť môže tiež spôsobiť podráždenie očí alebo suché oči, alebo sa môžeme v noci zobudiť so suchým hrdlom alebo strašným smädom. To všetko sú znaky, že je v miestnosti potrebný vyšší stupeň vlhkosti.
Naša pokožka tiež veľmi trpí suchosťou vzduchu. Niekedy sa môžu vyskytnúť podráždenia, svrbenie, ekzémy, mikrotrhliny v lakťoch, kolenách alebo chodidlách, nevzhľadné a bolestivé stavy.
Všetci vieme, aké nepríjemné je upchatie nosa. Nepohodlie, ktoré to vytvára, môže byť veľmi zvýraznené úrovňou vlhkosti v inšpirovanom vzduchu. Nosová kongescia nastáva v dôsledku rozšírenia nosových tkanív a krvných ciev v dôsledku prebytočnej tekutiny. Jeho hromadenie vedie k upchatiu nosa a v dôsledku toho k ťažkostiam s dýchaním. Nosová kongescia úzko súvisí s teplotou a vlhkosťou inhalovaného vzduchu a reaguje na ich zmeny. Ak sú príliš nízke, nos sa ochladí, keď sa snaží ohriať inšpirovaný vzduch. Tento proces je vnímaný nervovými zakončeniami v nose a spúšťa produkciu hlienu v dutinách. Čím je vzduch suchší, tým vyššie je množstvo produkovaného hlienu, čo vedie k podráždeniu sliznice. Výtok z nosa zmení farbu, môžu sa vyskytnúť silné bolesti hlavy v dôsledku tlaku na prínosové dutiny, záchvatov kašľa počas noci, ale aj horúčky, najmä ak sú zápchy sprevádzané vírusmi alebo chrípkou.
Nepriaznivé účinky na náš domov
Ak sú účinky suchého vzduchu na náš organizmus ľahšie vnímateľné, nie sú nevyhnutne okamžite viditeľné účinky na dom, v ktorom žijeme. Môžeme teda čeliť vzhľadu trhlín na stenách, trhlín v dreve alebo izolácii a ani si nemyslíme, že by ich mohol spôsobiť suchý vzduch. Nábytku sa tiež nemusia vyhnúť praskliny, podlahy vyschnú, prach je oveľa ľahší a rýchlejšie sa usadzuje, utrpieť môže aj farba na stenách. V neposlednom rade budú musieť rastliny, o ktoré sa tak veľmi staráme, znášať následky existencie suchého vzduchu, ktorý chradne.
Celý suchý vzduch zvýrazňuje pocit chladu. Výsledkom je, že sme v pokušení viac vykurovať, čo spôsobí vyššie náklady na účet znížením účinnosti nášho domu z tepelného hľadiska.
Na boj proti prítomnosti suchého vzduchu v našom dome môžeme použiť zvlhčovače vzduchu (zariadenia na čistenie a zvlhčovanie vzduchu) a ako alternatívne a dočasné riešenie môžeme sušenie odevov (takto uvoľnené pary pomôcť zvýšiť vlhkosť, ale iba na obmedzený čas)., umiestnenie, na alebo v blízkosti radiátora, nádoby s vodou, striekajúcej vody, pomocou rozprašovača, pravidelne zalievané izbové rastliny (existujú rastliny, ktoré počas procesu potenia uvoľňujú vo vzduchu vodnú paru, ako napr. bostonská kapradina) a podľa potreby rozmiestnené po celom dome.
Suchý vzduch v domčeku má na naše dieťa najzreteľnejšie účinky, a to preto, lebo jeho pokožka je mimoriadne citlivá a sliznice sa poriadne nenavlhnú. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť suchý kašeľ, ale ešte horšie, astmatická bronchitída. Je absolútne nevyhnutné zabezpečiť vlhkosť vzduchu
60% a teplota by mala byť neustále medzi 18-22 *. Môžeme si byť istí, že sa pleseň nebude vyvíjať, čím sa eliminuje riziko vzniku alergií alebo dýchacích problémov. Ak nebude mať dostatok vlhkosti, imunitný systém dieťaťa, ktorý je stále nedostatočne vyvinutý, nebude schopný odpudzovať choroboplodné zárodky, ktoré spôsobujú infekcie, a tým oveľa rýchlejšie podporiť vývoj a šírenie baktérií a vírusov. Spí viac na chrbátiku, u bábätiek a upchatie nosa sa javí oveľa jednoduchšie, pretože na vyrovnanie nedostatku vzduchu dýcha malý cez ústa, ľahšie podráždené hrdlo a baktérie majú voľný spôsob vstupu do ich krehkého tela.
Účinky prítomnosti suchého vzduchu v našom dome sú preto mnohonásobné a nemožno ich zanedbávať. V tejto situácii je riešenie problému, najmä v chladných obdobiach, jeho kúpou zvlhčovač výkon. Pomôže vám to mať dokonalú a trvalú kontrolu nad úrovňou vlhkosti a nastavovať ju podľa svojich pohodlných potrieb. Ďalej, zvlhčovač automaticky detekuje akúkoľvek zmenu vlhkosti a keď je príliš nízka, šíri vodnú paru v miestnosti. Nachádza sa v blízkosti detskej postieľky a vytvorí veľmi príjemné prostredie pri udržiavaní teploty v odporúčaných parametroch.