Super chutné recepty! Strany 51 - 64 - Textová verzia AnyFlip
www.NutritieDeTop.ro - super chutné, výživné, plné, vedecky navrhnuté, s prírodnými ingredienciami, 100% zdravé a veľmi ľahko sa pripravuje! Jedlo pri pohári za minútu! www.NutritieDeTop.ro
Kľúčové slová: chudnutie, diéty, kúry, strava, výživa, wellness, fitnes, www.nutritiedetop.ro, www.slabestesitu.ro, šport
Ingrediencie pretrepte (1 dávka)
MALINY s
ČOKOLÁDA 2 odmerky (26 g) Herbalife Formula 1 pretrepať s arómou
Mätová čokoláda
1 odmerka (14 g) Proteínový nápoj Mix
1 šálka (150 g) malín
1 šálka (250 ml) polotučného mlieka
1/8 čajovej lyžičky (0,5 ml) oranžovej esencie
4 kocky ľadu
1/4 čajovej lyžičky vločiek tmavej čokolády
Inštrukcie
Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri a potom si pochutnajte
chutné jedlo.
Nutričné informácie:
Kalórie: 358 kcal;
Bielkoviny: 28 g;
Sacharidy: 38 g;
Tuk: 8,8 g.
Ingrediencie pretrepte (1 dávka)
MANGO a
ORANŽOVÁ 2 odmerky (26 g) Herbalife Formula 1 pretrepať s arómou
tropické ovocie
2 odmerky (12 g) práškový proteínový prášok vzorca 3
½ šálky (75 g) kúskov pomarančov a mandarínok
1 šálka (250 ml) polotučného mlieka
½ šálky (75 g) kúskov manga
4 kocky ľadu
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte dohladka
homogenizovať. Dobrú chuť!
Nutričné informácie:
Kalórie: 351 kcal;
Bielkoviny: 28,4 g;
Sacharidy: 30,9 g;
Tuk: 7,6 g.
Ingrediencie pretrepte (1 porcia)
Pomaranče
2 odmerky (26 g) pretrepte Herbalife Formule 1 s arómou
vanilka
1 odmerka (6 g) vlastný proteínový prášok Formula 3
3 lyžice (45 g) čerstvého pomarančového džúsu
1 šálka (250 ml) polotučného mlieka
½ čajovej lyžičky (1 ml) vanilkovej esencie
4 kocky ľadu
Inštrukcie
Vložte ingrediencie do mixéra, počnúc mliekom a ter-
ťažba s trasením F1. Miešajte pri vysokej rýchlosti po dobu
15-30 sekúnd a potom podávame.
Nutričné informácie:
Kalórie: 261 kcal;
Bielkoviny: 21 g;
Sacharidy: 23 g;
Tuk: 7,4 g.
Prísady do koktailu (1 porcia)
s VANILIE -
2 odmerky (26 g) pretrepte Herbalife Formule 1 s arómou
VANILI SILA
PROTEÍN 2 odmerky (12 g) Proteínový prášok na mieru Formula 3
Škoricový prášok
1 šálka (250 ml) sójového mlieka
1 šálka (150 g) kúskov studených jabĺk
¼ čajová lyžička (1 ml) vanilkovej esencie
4 kocky ľadu
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte
keď sú kocky ľadu úplne rozdrvené.
Nutričné informácie:
Kalórie: 303 kcal;
Bielkoviny: 27,6 g;
Sacharidy: 25 g;
Tuk: 8,4 g.
Pretrepte SUPER prísady (1 porcia)
mamina
2 odmerky (26 g) pretrepte Herbalife Formule 1 s arómou
vanilka
300 ml sójového mlieka
Polovica banánu
50 g čerstvých jahôd
Pol lyžičky mletého kardamónu
Polievková lyžica konopných semien
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte
urobte krémový chvenie.
Tip na podávanie: Nalejte pripravený šejk do pohára a
posypte na vrch trochou kardamónu pre intenzívnu chuť.
Nutričné informácie:
Kalórie: 266,5 kcal; Bielkoviny: 18,35 g;
Sacharidy: 29,6 g; Tuk: 12,3 g.
Večné prísady (1 porcia)
milenci
2 odmerky (26 g) pretrepte Herbalife Formule 1 s arómou
Čokoláda
1 odmerka (14 g) Proteínový nápoj Mix
300 ml mandľového mlieka
Polovica banánu
Štvrtina avokáda
1 polievková lyžica medu
Pol lyžičky škorice
1 polievková lyžica sezamových semiačok
Niekoľko semienok z granátového jablka
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte
urobte krémový chvenie.
Tip na podávanie: Nalejte pripravený šejk do pohára a
na vrch posypeme trochou škorice.
Nutričné informácie:
Kalórie: 455 kcal; Bielkoviny: 25,2 g;
Sacharidy: 55,3 g; Tuk: 18,95 g.
Ingrediencie pretrepte (1 dávka)
RÝCHLO
2 odmerky (26 g) pretrepte Herbalife Formule 1 s arómou
Čokoláda
300 ml lieskovcového mlieka
Polovica banánu
1 čajová lyžička konopných semien
Pol lyžičky mletého zázvoru
alebo čerstvo oholený
1 lyžica mandľových lupienkov
2 lyžice čučoriedok
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte
urobte lahodný chvenie! Dobrú chuť!
Nutričné informácie:
Kalórie: 391,5 Kcal; Bielkoviny: 18,45 g;
Sacharidy: 50,7 g; Tuk: 16,55 g.
Ingrediencie pretrepte (1 porcia)
HERBALIFE,
HAPPY LIFE 2 odmerky (26 g) Herbalife Formula 1 pretrepať s arómou
vanilka
250 ml sójového mlieka
Polovica banánu
100 g mix bobúľ
2 lyžice ovsených vločiek
Pol lyžičky mletej škorice
Niekoľko bobúľ červeného ríbezle
Inštrukcie
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte
urobte lahodný chvenie! Dobrú chuť!
Nutričné informácie:
Kalórie: 316 kcal;
Bielkoviny: 19,1 g;
Sacharidy: 44 g;
Tuk: 7,2 g.
Prečo Herbalife vyvážená výživa? Corina-Aurelia
MUDr. Zugravu, PhD.
Nikto dnes nepochybuje o výnimočnom význame zdravého životného štýlu, v ktorom hygiena potravín a
výživa hrá ústrednú úlohu. Chceme žiť mnoho rokov, byť stále mladý duchom i telom, vždy lektorom výživy
vo forme a fyzicky a ako intelektuálny výkon. Hektický moderný život nám však necháva veľmi málo času
náladu pripravovať zdravé jedlá. Univ. UMF Carol Davila
Jeme tiež jedlá, o ktorých vieme, že sú nutrične nevyvážené. Ďalej,
veľa sa spája so zdravou výživou s nedostatkom organoleptických vlastností, nedostatkom dobrého vkusu resp
príjemná aróma. Produkty Herbalife nám pomáhajú pripraviť zdravé občerstvenie za krátky čas,
a recepty s prídavkom ovocia, orechov, jogurtu v kombinácii s príchuťami koktailov Herbalife nám to umožňujú
vychutnať si vynikajúci produkt z výživového hľadiska a mimoriadne uspokojivý z hľadiska
pohľad na naše zmysly. Aj keď jete na cestách, máme k dispozícii optimálnu alternatívu
pokryje naše potreby pre makro a mikroživiny a umožní nám vychutnať si príchuť a
privilegovaný a výživný okamih.
HYDRATÁCIA VÝMENA
pre stôl
Ľudské telo je zložené z 60% z väčšiny z vody
Produkt, ktorý je priekopníkom Herbalife, je chemickou reakciou formulovanej v tele, ktorá vyžaduje priechod vody.
1 ponúka všetko, čo potrebujete pre vyvážené a zdravé jedlo; Herbalife vám ponúka dokonalé riešenie pre optimálnu hydratáciu
obsahuje odporúčaný pomer až 40% sacharidov, až po kalórie, na povzbudenie a osvieženie. Navštívte stránku www.herbalife.ro
30% tukov a až 30% bielkovín a sú bohaté na vlákninu a objavujú naše výrobky.
mikroživiny (vitamíny a minerály). S Express Formula Stick
1 môžete dať telu jedlo
výživné, kontrolované z pohľadu
kalorický pohľad aj keď
jete na úteku.
Vyberte si z našej ponuky výživných, vysoko bielkovinových a kaloricky kontrolovaných občerstvenia. Občerstvenie dodáva telu nielen palivo a
ďalšie živiny, ale pomáha nám to, aby sme neboli hladní medzi jedlami. Na stránke www.herbalife.ro nájdete všetky potrebné informácie o inteligentných bielkovinových občerstveniach Herbalife.
Vaša denná strava nemusí obsahovať správnu hladinu každej živiny, ktorú potrebujete.
Potravinové doplnky sú skvelým spôsobom, ako uspokojiť svoje každodenné potreby výživných látok, ktoré potrebujete; Toto
je kľúčom k tomu, ako sa stať zdravšou verziou samého seba. Viac informácií o našich produktoch nájdete na www.herbalife.ro
Vlákna Vitamíny Minerály Omega 3 Imunitný systém Kostný systém Zdravé srdce
VÝŽIVA
SPORTÍVNE
HERBALIFE24
Či už beháte pre potešenie, alebo ste vrcholovým športovcom, rad Herbalife24® obsahuje produkty spoločnosti
ktoré musíte pripraviť, trénovať a zotaviť sa. Športovci svetového formátu si vybrali naše výrobky
zlepšiť svoj výkon. Ak chcete získať viac podrobností, zadajte adresu www.herbalife24.ro.
Pre viac informácií ma kontaktujte ešte dnes: