Superpotraviny, ktoré by nemali chýbať v dennej strave - Tion
Odošli článok
Pre tých z vás, ktorí odmietajú tieto doplnky, pre tých z vás, ktorí chcú mať dobrý príjem vitamínov, prichádzam za vami s týmto článkom, v ktorom uvediem niekoľko SUPERIMENTOV. Ak sú aspoň tri z nich súčasťou vašej každodennej stravy, potom môžeme povedať, že rovnováha medzi zdrojmi vitamínov a minerálov je do istej miery vyvážená.
Pre tých, ktorí neberú doplnky výživy (a nielen), by bolo dobré premýšľať o zavedení minimálne troch superpotravín, ktoré tu budú krátko predstavené, pre optimálny prísun tela so všetkými potrebnými 50 životne dôležitými zlúčeninami. naše každodenné telo:
1. Výrobky z úľa: med, propolis, surový peľ, surová materská kašička. Považujú sa za jednu z najduchovnejších a najčarovnejších živín na Zemi a sú zdrojom koncentrovaných živín. História, legendy a mytológia okolo výrobkov z úľa si zaslúžia knižnicu ...
2. Spirulina: obsahuje úžasnú škálu výživných látok, vrátane: chlorofylu, bielkovín (obsah bielkovín je jednoznačne lepší ako v akejkoľvek inej forme, 65 - 71%), vitamínov, hlavných minerálov, esenciálnych mastných kyselín, nukleových kyselín, polysacharidov a širokú škálu antioxidantov.
3. Konopné semená: štúdie ukazujú, že konopné semená a listy sú jednou z najvýživnejších potravín na zemi, pretože sú schopné raz a navždy vyriešiť bielkovinovú krízu a problémy s hladom na celej planéte. Obsah semien: 35% bielkovín, 47% tukov, 12% sacharidov. Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny a všetky esenciálne mastné kyseliny potrebné na udržanie ľudského života a zdravia.
4. Kokos: jeden z najkrajších darov od prírody, na svete existujú kliniky, ktoré liečia pacientov s duševnými chorobami iba kokosom! O ich význame v ďalších liečebných postupoch: regulácia cholesterolu, antioxidačná úloha, reguluje hladinu cukru v krvi, majú vplyv na štítnu žľazu, pokožku a nervový systém - tu uvádzame počet výhod a zlepšení, ktoré nášmu všeobecnému stavu prinášame prostredníctvom stravy bohatej na túto potravinu.
5. Bobule goji: stimulujú imunitné funkcie, zvyšujú zásaditosť a vitalitu tela, zaisťujú ochranu pečene, zlepšujú zrak a kvalitu krvi, obsahujú prvky proti starnutiu. Prichádzajú na posilnenie a regeneráciu tela, aby sa chránilo pred spúšťačmi rôznych chorôb. Kompletný zdroj bielkovín, obsahuje tiež 21 stopových prvkov - Zn, Cu, Mg, Se, P, vitamíny B1, B2, B6, E. Existujú vykonané štúdie (ktoré si pamätám iba takto), ktoré potvrdzujú, že tieto malé červené bobule zvýšiť životnosť.
6. Aloe vera: surový gél obsahuje vitamíny A, C, E, Mg, Ca, Zn, Se, Cr, antioxidanty, vlákninu, aminokyseliny, enzýmy, steroly, polysacharidy. Zmierňuje zápal, čistí telo od žiarenia, zmierňuje rakovinu, úspešne zasahuje pri ochoreniach obličiek, pomáha pri cukrovke. Je to adaptogénne tonikum, tj. Udržuje zdravie všetkých orgánov.
Medzi superpotraviny patria aj modrozelené riasy, noni, maca, kakao, acai, chroella, morský fytoplanktón ...
Superpotraviny rozhodujúcim spôsobom prispievajú k správnej výžive ľudského tela a rovnako vyživujú mozog, kosti, svaly, pokožku, vlasy, srdce, pľúca, reprodukčný systém, pankreas alebo imunitný systém. Okrem toho upravuje dlhodobú výživovú nerovnováhu a pomáha nám prijímať stravu založenú vo veľkej miere na prírodných a plnohodnotných potravinách. Pomáha nám tiež prejsť na zdravšie jedlá, vytvára rovnováhu hmotnosti a pomáha nám nájsť tú ideálnu stravu pre každé telo. A, áno, je to pravda, pomáha nám zbaviť sa doplnkov, „tabletiek“, ktoré nemajú životnú energiu a sú to prakticky priemyselne vyrobené produkty.
Teraz, po tomto článku ... ako sa cítim v súčasnosti? Skúsim tiež postupne nahradiť doplnky výživy potravinami považovanými za SUPERIOR!
Nič nie je náhodné, iba chceme získať porozumenie a byť neustále prítomní v našom živote.
Zdravie a týždeň plný úspechov, osobných i pracovných, všetkým!
Viac článkov na túto tému si môžete prečítať tu.