Suroví vegáni; Krabí šalát; s karfiolom - rawexotické

Životný štýl blogu o surovej vegánskej výžive a prírodných krásach

Krabí šalát je typický ruský sviatočný šalát. Pôvodne sa pripravuje zo syntetických „krabových tyčiniek“, varenej ryže a majonézy. Máte tu surovú vegánsku a čistú variantu s karfiolom, ktorá podľa mňa chutí oveľa lepšie a sviežejšie. Šalát je ideálny aj na chudnutie bez hladu!

• farebný
• ideálne na večierky
• osviežujúci
• plnka
• s chuťou mora

surový vegánsky "krabový šalát" s karfiolom

prísady

• Karfiol 1/2 hlavy
• 1 uhorka
• 1 červená paprika
• 1 kukuričný klas
• 2 pláty nori alebo 1 polievková lyžica wakame
• Kôpor/petržlen/koriander (kôpor sa tu hodí najlepšie!)

omáčka

• 1/3 pohára slnečnicových semien (namočených najmenej 2 hodiny)
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• 1/3 lyžice horčičných semien
• Soľ, korenie podľa chuti
• 1 - 2 lyžice olivového oleja (voliteľné)
• 1 strúčik cesnaku (voliteľné)

Inštrukcie

Ďalšie plniace a chutné šaláty, ktoré by sa vám mohli páčiť:

Chceli by ste vyskúšať surovú stravu po dobu 7 dní, detoxikovať svoje telo, učiť sa nové veci a zároveň sa baviť?

Na mojom nárazovom kurze sa naučíte, ako integrovať viac surových jedál a jedál do svojho každodenného života, a z týchto poznatkov budete mať úžitok do konca života! Takže tento týždeň so surovou stravou môžete vnímať ako očistu a investíciu pre celý svoj život. Začni teraz!

Pozdvihnite so mnou svoje zdravie na novú úroveň!

Či už chcete zdravo a udržateľne chudnúť, máte viac energie, detoxikujete svoje telo, ste fit alebo máte krajšiu pokožku, surová vegánska výživa je dokonalým spôsobom, ako dosiahnuť tieto ciele! Už 7 rokov som nadšencom a trénerom v oblasti zdravia v oblasti raw food a môžem vám pomôcť posunúť vaše stravovanie na novú úroveň a začleniť do vášho jedálnička surovejšie vegánske, živé jedlo, aby dobre zapadalo do vášho každodenného života, šetrilo čas a bolo dokonca zábavné. Vďaka môjmu koučingu sa naučíte, ako zostať dlhodobo zdravý. Tieto vedomosti budú s vami po zvyšok vášho života. Viac informácií nájdete tu!

P.S. Prihláste sa na odber mesačného bulletinu, aby ste boli vždy aktuálni a boli súčasťou žiarivej komunity! Spojte sa so mnou na Youtube, Facebooku a Instagrame - aby vám neunikli žiadne chutné zdravé recepty a tipy na prírodné krásy a prezrite si vzrušujúce obrázky mojich výletov za surovou stravou, zdravého jedla a samozrejme mňa!

* Zrieknutie sa zodpovednosti: V tomto príspevku sú odkazy na pridružené subjekty. To znamená, že pri kúpe položky dostávam províziu. To nezmení ceny, ktoré za to platíte - ale umožňuje mi to udržať rawexotic nažive a investovať viac času do kvalitných a užitočných článkov!

z Viktórie

Ahoj, volám sa Victoria. Surovú stravu jem od začiatku roku 2013 a milujem ju! Zdravý obraz tela je moja vášeň. Som tiež trénovaná fitnes trénerka a herečka, a preto viem, ako sa orientujem vo fitnes a ženskosti. Tu nájdete tipy a nápady na výživu v surovom jedle, prírodné krásy, fitnes, surové vegánske cestovanie a na to, ako čo najlepšie využiť život v modernom svete.

---