Surový vegánsky koláč Jedzte zdravé surové vegánske sladkosti
NOVÁ POLOHA: od 18. júla nás nájdete v Popa Savu č. 56, pondelok-piatok 8.00-20.00; Sobota-nedeľa 9.00-18.00
Túžite po niečom sladkom?
Vegánska strava spočíva v konzumácii surových nespracovaných potravín, ktoré neboli zohriate na teplotu vyššiu ako 46 stupňov Celzia. Vyznávači tohto životného štýlu sa domnievajú, že jedlá varené nad túto teplotu strácajú svoje enzýmy, a tým značnú časť svojej výživovej hodnoty, a stávajú sa škodlivými pre organizmus, zatiaľ čo tepelne neupravené potraviny poskytujú živé enzýmy a zodpovedajúce jedlo.
Výhody surovej vegánskej stravy
Nie je nič zdravšie ako čerstvé ovocie a zelenina. Výskumy ukazujú, že väčšina ľudí neje dostatok zeleniny. Odborníci odporúčajú tri až štyri porcie denne, hoci niektorí tvrdia, že šesť alebo sedem porcií poskytne viac zdravotných výhod.
Je tiež pravda, že nutričná hodnota ovocia a zeleniny začína klesať od doby, kedy boli zozbierané. Najvyššia nutričná hodnota ponúka konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny, priamo zozbieraných bez pesticídov alebo chemikálií.
Surové vegánske jedlo sa tiež pripravuje ľahko, nemusíte robiť veľa príprav, ale ak nemáte čas, alebo chcete niektoré jedlá skonzumovať a neviete, ako ich pripraviť, môžete si objednať z rôznych druhov raw koláča vegán z nášho obchodu.
Niektoré jedlá, napríklad jablká, sa považujú za jedlá s negatívnym obsahom kalórií, inými slovami, konzumáciou a trávením konzumujú viac kalórií ako tie, ktoré sa berú z jabĺk. To môže byť užitočné pri chudnutí, pokiaľ získate dostatok kalórií odinakiaľ. Okrem toho je takáto strava plná vlákniny, najmä ak sa zameriavate na zeleninu. Vláknina je zdravá pre srdce a znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Vyskúšajte prírodné jedlá, všimnite si ich výhody a začnite zdravo žiť.