Svieti; Píla; a; Hororové samoľúby exorcista To je to, koľko kalórií spálite
Zrušili ste tréning a namiesto toho ste sa ocitli na gauči? Zatiaľ nie je nič stratené! Pri správnom výbere filmu z neho stále môžete získať veľa! Platí nasledujúce: čím desivejšie, tým lepšie. Od „Saw“ po „Shining“: Odhaľujeme popredné priečky v tréningoch hororových filmov.
Nenapadlo by nás, že v jednej vete použijeme slová „gauč“ a „spáliť kalórie“, ale štúdia Westminsterskej univerzity nám ukázala opak: Ako informovali britské noviny „The Telegraph“, hororové filmy spaľujú kalórie - a nie príliš krátke!
Horor namiesto cvičenia?
Každý, kto sa pri sledovaní filmu niekedy striasol, bude oboznámený s nasledujúcim scenárom: Podobne ako pri cvičení, aj hororová filmová noc môže byť poriadne spotená. Okrem toho je náš pulz vyhnaný hore, uvoľňuje sa adrenalín a náš metabolizmus sa dáva do pohybu. Naše telo samozrejme tiež spaľuje veľa kalórií.
Predný bežec v spaľovaní kalórií
Aby zistili presný počet, vedci pod vedením Dr. Richard Mackenzie zmeral srdcovú frekvenciu, absorpciu kyslíka a emisie CO2 u desiatich účastníkov, keď sledovali rôzne hororové filmy. Prvých päť bolo zostavených v tomto zozname:
„Píla“: 133 kalórií
„Mimozemšťan“: 152 kalórií
„Exorcista“: 158 kalórií
„Veľký biely žralok“: 161 kalórií
„Svieti“: 184 kalórií
Príjemný vedľajší účinok: Z dôvodu zvýšenej úrovne stresu stratíme chuť do jedla, takže máme tendenciu menej sa občerstviť. Štiepky, popcorn a podobne by aj tak iba narušili spaľovací efekt. Bez zdravej výživy a pohybu to teda nefunguje úplne. Teraz však máme ešte aspoň jeden dôvod na strávenie dovolenky s top 5 hororovými filmami na gauči.