Sylvester Stallone sa pripravuje na Rambo 5 týmto náročným tréningom - FIT FOR FUN
Sylvester Stallone má 72 rokov - a momentálne sa potí v posilňovni za návrat kultovej postavy „Ramba“ na plátno. Zistite, ako sa hollywoodska hviezda pripravuje na svoj ďalší film tu.
„To, že ste dosiahli určitý vek, ešte neznamená, že sa musíte skutočne cítiť takí starí,“ napísal Stallone v príspevku na Instagrame. Hercovi je 72 rokov - a napriek tomu sa nenechá brániť tvrdým a intenzívnym tréningom. V telocvični sa potí pre film „Rambo 5“, ktorý vyjde v roku 2019.
Plášte pneumatík pre Rambo 5
V hre Rambo 5 chce Stallone ukázať, že stále môžete byť fit a silný aj vo veku nad 70 rokov. Na tréningu používa cvičenie od Crossfitu: prevrátenie pneumatík.
Cvičenie sa zameriava na rôzne svalové skupiny súčasne - a je preto mimoriadne efektívne. „Pneumatiky pre automobily“ (v prípade Stallone špeciálne vyrobené pre tréningy z posilňovne) sú k dispozícii v rôznych hmotnostných triedach.
Ťažké kruhy by sa mali posúvať ďalej - ale nemali by sa kotúľať, ale mali by sa otáčať čistou silou svalov. Sám Stallone ukazuje, ako to vyzerá najlepšie na Instagrame.
Príspevok zdieľaný Sly Stallonom (@officialslystallone) 24. augusta 2018 o 9:50 PDT
Ak chcete urobiť prevrátenie pneumatík, mali by ste sa uistiť, že ste pri zdvíhaní s rovným chrbtom pokrčili kolená. Chodidlá smerujú mierne smerom von.
Sylvester Stallone spomína
Po tom, čo herec nahral tréningové video, bol stále v „nálade Rambo“, ako sám napísal, a preto prekvapil svojich fanúšikov ďalšou fotografiou. „Tento obrázok som nikdy predtým nevidel! V tom čase som trénoval pre Rambo 2, vo veľmi tvrdej telocvični, kde bolo vyrobené všetko vybavenie! Stará škola: železo a oceľ! “
„Používanie tohto typu vybavenia bolo oveľa bolestivejšie ako pri moderných strojoch," pokračoval Stallone. „Keď ste boli úplne vyčerpaní, vaše telo kričalo bolesťou a s posledným kúskom sily ste klesli na podlahu telocvične, dostali ste ten jedinečný a ohlušujúci. Počul som rachotiaci zvuk železných platní, ktoré do seba narážali. No, bolo to pre naše uši ako hudba! Cítili ste sa ako Herkules. To je môj názor. "
Rambo 5 sa dostane do kín v roku 2019
Stallone sa stal spoluautorom scenára pre nového Ramba a samozrejme sa opäť objavuje v jeho kultovej úlohe guľometného bojovníka, ktorý sa tentokrát stavia proti mexickému kartelu.
Rambo, ktorý je teraz na dôchodku a žije skromný život ako pracovník ranča v Arizone, je zapletený do ďalšej krvavej bitky. Spolupracuje s investigatívnym novinárom na vypátraní a záchrane skupiny dievčat, ktoré boli unesené mexickým krúžkom obchodovania s ľuďmi.
Natáčať sa začne 1. septembra, ale zatiaľ nebolo stanovené, kedy bude mať film premiéru.