Syndróm dráždivého čreva - praktický lekár pre vnútorné lekárstvo, Dr
Mozog v žalúdku
V prípade dráždivého čreva alebo dráždivého hrubého čreva dochádza k poruche funkcie čreva, aj keď sa nepodarilo zistiť žiadne fyzické ochorenie (napr. Zápal alebo rakovina). Príznaky sa niekedy vyskytujú po akútnom zápalovom ochorení čriev. Postihnutí vykazujú zvýšenú citlivosť (znížený prah bolesti) čreva. Okrem toho bolo možné u pacientov pozorovať, že je narušený pohyb čreva - pôvodca hnačiek alebo zápchy. Črevo má autonómny nervový systém („brušný mozog“, ktorý sa rozprestiera na viac ako 100 miliónoch nervových buniek od pažeráka po konečník. Nervové bunky črevného mozgu sú spojené s mozgom (myšlienky a pocity) a oba mozgy „hovoria“ prostredníctvom látok prenášajúcich informácie navzájom - vysvetlenie interakcie gastrointestinálneho traktu a psychiky pri syndróme dráždivého čreva.
Syndróm dráždivého čreva je častým problémom?
Syndróm dráždivého čreva je takmer taký bežný ako bežné prechladnutie. Týmto stavom trpí viac ako 10% populácie. Najčastejšie sú postihnuté osoby vo veku 30 - 60 rokov, ale aj deti, dospievajúci a muži.
Ako sa prejavuje syndróm dráždivého čreva?
Nemali by sa vyskytnúť všetky nasledujúce príznaky. Príznaky tiež nie sú vždy rovnako výrazné.
- Bolesť a kŕče v bruchu, často lepšie po defekácii
- Chronická zápcha alebo hnačka
- Nafukovanie, pocit nafukovania
- nevoľnosť
- Vylučovanie hlienu stolicou
Ktoré vyšetrenia sú užitočné?
Všetci pacienti by mali podstúpiť krvný test. V závislosti od príznakov je užitočné vykonať ultrazvukové vyšetrenie a kolonoskopiu.
Ktoré vyšetrenia nie sú užitočné?
Pacienti často požadujú jednoduché vysvetlenie svojich príznakov. Je to veľmi ľudské. Bohužiaľ sa príliš často vykonávajú zložité a drahé testy, ktoré nemajú terapeutické následky. Napríklad vyšetrenia na plesne a črevnú flóru v stolici nie sú užitočné. Test na protilátky proti potravinám (IgG) na objasnenie potravinových alergií alebo potravinových intolerancií tiež nemá zmysel (je to normálny proces, keď telo reaguje na potravinové proteíny so zvýšením IgG) a nepoužívajú ho gastroenterologické ani alergologické lekárske spoločnosti odporúčané.
Čo môže pomôcť pri syndróme dráždivého čreva?
Ciele terapie by mali byť realistické. Cieľom liečby je zlepšiť kvalitu života, najmä získaním iného postoja k symptómom. Postihnutí musia vedieť, že nejde o ohrozujúce ochorenie, ale o narušenie pohody, ktoré sa môže vyskytnúť znova a znova, niekedy násilnejšie, niekedy menej násilne. Tu je niekoľko rád, ktorými by ste sa mali riadiť:
- Neexistuje nič také ako strava s dráždivým črevom! Jedzte pravidelne a venujte čas jedlu. Nevynechávajte jedlo.
- Sami zistite, čo môžete tolerovať pomocou pomalej stravy.
- Denne vypite najmenej 8 pohárov vody alebo iných nápojov bez kofeínu, napríklad bylinného čaju.
- Nepite viac ako 3 šálky čaju alebo kávy a alkohol iba v malom množstve
- Skúste znížiť príjem vlákniny a nejedzte viac ako 3 porcie ovocia denne.
- Vyvarujte sa náhrady cukru sorbitolu, ktorý sa nachádza v potravinách a nápojoch bez cukru, ako aj v strave a výrobkoch na cukrovku.
- Veľa cvičte (najmä vytrvalostné športy).
- Dbajte na dostatok spánku a pravidelný denný režim.
- Môžeme predpísať lieky na zmiernenie vašich príznakov.