Syndróm suchého oka Slovník pojmov
Syndróm suchého oka je chronický a zvyčajne progresívny stav. Vo väčšine prípadov je možné suché oči úspešne liečiť, čo má za následok podstatne väčšie pohodlie pre oči, menej príznakov sucha, niekedy dokonca k lepšiemu videniu.
U žien je pravdepodobnejšie, že budú trpieť syndrómom suchého oka a tento stav má tendenciu sa čoraz častejšie vyskytovať po určitom veku. Odhaduje sa, že viac ako 15% ľudí starších ako 55 rokov má nejakú formu syndrómu suchého oka.
Suché oči sú spôsobené nedostatkom primeraných sĺz. Slzy sú tvorené hlavne vodou, ale aj inými anorganickými látkami, ako sú chlorid sodný, uhličitan sodný, uhličitan horečnatý a vápnik. Obsahujú tiež bielkoviny a sacharidy.
U niektorých ľudí je syndróm suchého oka spôsobený zníženou tvorbou sĺz. Pre ostatných to môže byť spôsobené zvýšeným odparovaním sĺz a nerovnováhou v jeho zložení.
Slzný film
Slzný film hrá jednu z najdôležitejších rolí, udržuje oči vlhké, čistí povrch oka a poskytuje ochranu pred ranami a infekciami. Slzný film sa rovnomerne šíri, keď žmurkáme, a zvyčajne sa to stane každých 5 až 10 sekúnd. Slzný film má tri odlišné vrstvy, z ktorých každá plní určitú funkciu:
- lipidová vrstva (mastná)
- vodná vrstva (vodná) - predstavuje 90% objemu slzného filmu
- vrstva hlienu - pokrýva povrch rohovky.
Lipidová vrstva
Lipidová (olejovitá) vrstva tvorí vonkajší povrch slzného filmu a je produkovaná meibomickými žľazami. Jeho hlavnou funkciou je zabrániť odparovaniu vnútroočnej tekutiny. Stabilizáciou slzného filmu navyše bráni slzám z očí.
Vodná vrstva
Vodná vrstva tvorí väčšinu toho, čo zvyčajne vnímame ako slzy. Produkuje ho slzné žľazy a dodáva rohovkovému epitelu živiny a vzdušný kyslík. Má tiež antibakteriálny účinok a čistí povrch oka odplavovaním nahromadených častíc a baktérií.
Vrstva hlienu
Vnútorná vrstva slzného filmu pozostáva z hlienu, ktorý je produkovaný spojivkou. Výrazne znižuje tlak na povrch oka. Umožňuje tiež hladké a rovnomerné rozloženie vodnej vrstvy na rohovke, čo je dôležité pre zreteľné videnie.
Príznaky syndrómu suchého oka
Známky a príznaky, ktoré bežne postihujú obe oči, môžu zahŕňať:
- Pocit pálenia v očiach
- Povrchová sekrécia v očiach alebo okolo očí
- Citlivosť na svetlo
- červené oči
- Pocit cudzieho telesa v očiach
- Ťažké riadenie v noci
- Mokré oči, čo je reakcia tela na podráždenie suchého oka
- Rozmazané videnie alebo unavené oči.
- Kontaktné šošovky sa ťažko nosia
Je bežné, že sa u mnohých nositeľov šošoviek vyskytujú príznaky syndrómu suchého oka, našťastie však existujú účinné prostriedky na zvládnutie tohto stavu. V článku nájdete bežné príčiny a spôsoby, ako uľahčiť suché oči pri nosení šošoviek.
Rizikové faktory
- Produkcia sĺz má tendenciu s vekom klesať. Suché oči sú bežnejšie u ľudí starších ako 50 rokov.
- Nedostatok sĺz je častejší u žien, najmä ak trpia hormonálnymi zmenami v dôsledku tehotenstva, užívania antikoncepčných tabliet alebo menopauzy.
- Strava s nízkym obsahom vitamínu A, ktorý sa zvyčajne nachádza v pečeni, mrkve a brokolici, alebo s nízkym obsahom omega-3 mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v rybách, orechoch a niektorých rastlinných olejoch.
- Používanie kontaktných šošoviek
odvrátiť
Ak máte suché oči, musíte venovať pozornosť situáciám, ktoré by mohli spôsobiť príznaky. Potom nájdite spôsoby, ako sa týmto situáciám vyhnúť, aby ste predišli príznakom suchého oka.
Myslíte si, že trpíte syndrómom suchého oka? Otestuj sa!
Ak si myslíte, že trpíte syndrómom suchého oka, mali by ste sa obrátiť na oftalmológa, ktorý dokáže vykonať potrebné testy na diagnostiku syndrómu a nakoniec na určenie stupňa ochorenia.
Pred návštevou očného lekára môžete urobiť test. Toto je jednoduchý indikátor tzv SBUT.
Symptomatický test na roztrhnutie určuje, či trpíte syndrómom suchého oka.
- Vezmite si stopky alebo hodinky.
- Žmurknite dvakrát, potom sa začnite tešiť a uistite sa, že s počítaním začnete hneď po druhom žmurknutí.
- Vyvarujte sa tomu, aby ste čo najviac žmurkali.
- Vyznačte si čas, kedy začnete pociťovať nepríjemné pocity v očiach (pálenie, podráždenie, suchosť atď.).
SBUT je časové obdobie (v sekundách), ktoré uplynie medzi posledným úplným bliknutím a okamihom, keď oko trpí nepríjemnými pocitmi. Ak je SBUT 5 sekúnd alebo menej, môžete mať suché oči, pretože slzy v očiach sa odparujú príliš rýchlo a povrch oka je nechránený.