Syndróm sucho v ústach - príčiny, príznaky, liečba

Suchosť v ústach, najmä ráno, je dôsledkom zníženého toku slín a môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako je každodenný stres, zlá hydratácia alebo konzumácia určitých liekov. Nepokojný spánok môže tiež spôsobiť syndróm sucha v ústach.

Ak tento pocit pretrváva dlhšiu dobu, môže ísť o samostatnú chorobu nazývanú xerostómia. Pretrvávajúci syndróm sucha v ústach si vyžaduje liečbu, inak môže viesť k ďalším stavom, ako sú vredy alebo zápaly v ústach, problémy s ďasnami alebo zubami a dokonca aj choroby tráviaceho traktu. Je to tak preto, lebo sliny slúžia na mazanie ústnej dutiny, ale tiež na ochranu zubov a ďasien bakteriálnou kontrolou, ako aj uľahčením procesu žuvania a prehĺtania potravy.

Príčiny a príznaky

Najbežnejšie príznaky spojené so syndrómom sucha v ústach sú: pretrvávajúce sucho v ústach a/alebo bolesť hrdla, ťažkosti so žuvaním a prehĺtaním jedla, prasknuté pery, vredy v ústach (boľavé vredy), zápach z úst, zmenená chuť a/alebo pocit kovová chuť v ústach. Je dobré vedieť, že syndróm sucho v ústach sa môže vyskytnúť u každého, v závislosti od dôvodov, prečo slinné žľazy zvyčajne neplnia svoje funkcie. Najbežnejšie spúšťače sú:

Fajčenie spôsobuje suchosť, najmä tabak, pretože dehydratuje organizmus;
Nesprávna hydratácia, tj. Menší príjem tekutín, ako telo potrebuje;
Spotreba určitých liekov, ktorých vedľajšie účinky môžu spôsobiť dehydratáciu alebo syndróm sucha v ústach. Patria sem antidepresíva, antihypertenzíva, diuretiká, kodeín a antihistaminiká.
Fyzické podmienky, ktoré narúšajú správne fungovanie slinných žliaz, ako je cukrovka, Parkinsonova choroba, Sjogrenov syndróm alebo HIV/AIDS, môžu spôsobiť syndróm sucha v ústach.
Radiačná a chemoterapeutická liečba môže mať vplyv na slinné žľazy, čo spôsobí zníženie prietoku slín a následne vznik pretrvávajúceho sucha v ústach.
Menopauza spôsobuje zmenu hormonálnej aktivity v tele a môže u niektorých menopauzálnych alebo postmenopauzálnych žien ovplyvniť tok slín.

Aj keď sa tieto rizikové faktory vzťahujú na nás všetkých, existujú určité kategórie ľudí, ktorí majú vysokú predispozíciu na syndróm sucha v ústach. Sú to: starší ľudia, diabetici, osoby trpiace úzkostnými poruchami alebo autoimunitnými ochoreniami, ako je Sjogrenov syndróm.

Aká je súvislosť medzi suchom v ústach a gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD)

Existuje priame spojenie medzi suchom v ústach a gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD). Pacienti s diagnostikovaným gastroezofageálnym refluxom by mali dostávať lieky na zvládnutie príznakov, ktoré prežívajú. Tieto lieky často spôsobujú sucho v ústach u tých, ktorí potrebujú lieky každý deň. Zdá sa, že po ukončení liečby tento príznak zmizne.

A odchýlka septa uprednostňuje výskyt symptómu sucha v ústach!

Odchýlená priehradka nastáva, keď sa tenká stena (nosná priehradka) medzi nosovými priechodmi posunie na jednu stranu. Ľudia s ťažkou odchýlkou septa majú nosovú obštrukciu, ktorá môže viesť k:

Sucho v ústach v dôsledku dýchania v ústach;
Pocit tlaku alebo upchatie nosových priechodov;
Narušený spánok spôsobený nepríjemnými pocitmi z toho, že nemôžete v noci pohodlne dýchať, ležať.
Dýchanie v ústach spôsobí vysušenie úst

Vaše spánkové návyky môžu byť dôvodom, prečo sa zobúdzate so suchom v ústach. Môžete mať sucho v ústach, pretože spíte s otvorenými ústami. Môže to byť spôsobené zvykom, upchatými nosovými priechodmi alebo stavom. Chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe môžu spôsobiť dýchavičnosť a sucho v ústach.

Podľa štúdie 1 uskutočnenej na 1 000 dospelých, 16,4% z nich chrápalo a 31,4% z nich malo obštrukčné spánkové apnoe a sucho v ústach po prebudení.

Liečba sucho v ústach

Správnym prístupom je zistiť a vyriešiť príčinu sucha v ústach. Ak je to liek, ktorý spôsobuje senzáciu, odporúča sa prekonzultovať to so svojím lekárom, aby ste zmenili liečebný režim alebo dávkovanie lieku. Tiež, ak je to dôsledok dysfunkcie slinných žliaz, môže vám lekár predpísať liečbu na vyrovnanie slinného toku.

Ak sa pocit sucha v ústach vyskytne príležitostne a nestane sa chronickým, existuje niekoľko osvedčených postupov, ktoré môžete pravidelne vykonávať na zmiernenie sucha. Sú to:

Správna hydratácia počas dňa a pred spaním, pretože telo sa počas spánku dehydratuje. Nerobte si starosti, ak sa v noci budíte a pijete vodu, pretože to počas noci pomáha telu na strane hydratácie.
Časté žuvanie gumy bez cukru môže pomôcť stimulovať vylučovanie slín, čo umožňuje dostatočnú vlhkosť v ústach. Vyberte si žuvačku, ktorá obsahuje xylitol, antibakteriálnu zložku a starožitnosti špecifické pre gumu. Pomocou tohto zvyku môžete odstrániť sucho v ústach a zároveň osviežiť dych.
Konzumácia surových potravín vo forme občerstvenia môže podporiť zvlhčenie ústnej dutiny, pretože vlákna v nich obsiahnuté stimulujú činnosť slinných žliaz. Mrkva, zeler, jablká alebo hrušky sú vynikajúcimi možnosťami, ktoré zabezpečia plne zdravé občerstvenie.
Vyhýbanie sa nadmernej konzumácii kávy a sladkostí je tiež prospešné na odstránenie sucha v ústach, pretože dehydratujú organizmus a môžu zhoršovať stav. Je tiež dobre známe, že potraviny s vysokým obsahom cukru vytvárajú priaznivé prostredie pre dutiny a choroby ďasien.