Syrová a pórová polievka s čerstvým syrom mletého mäsa - menej kalórií

11 bodov

Sme veľkými fanúšikmi klasickej polievky so syrom a pórom. Recept je pre vás už k dispozícii na mojom blogu. Dnes som priniesol obľúbenú polievku vhodnú pre deti a kalórie. So smotanovým syrom a strúhaným syrom namiesto taveného syra. Úžasne krémová, skutočne chutná a oveľa zdravšia ako originál.

mletého

Moja rýchla syrová a pórová polievka so smotanovým syrom

Na moju vynikajúcu zimnú polievku potrebujete iba šesť ingrediencií a veľký kastról, aby bola celá rodina šťastná. Do plnkovej polievky sa okrem mletého mäsa, cesnaku, póru, zeleninového vývaru a strúhaného syra pridáva aj tvarohový krém. Áno, presne, tvarohový krém namiesto taveného. A to z rozhodujúceho dôvodu.

Tavené syry obsahujú patogénne fosfáty.

Nezáleží na tom, či budete syr jesť párkrát do roka a nie vo veľkom množstve. Prečo sa tomu však nevyhnete úplne? Napokon, naozaj nie je úplne zdravý. Krémový syr je tiež alternatívou k kalóriám priaznivejšou. Tu je celkom dobrý článok o tom, prečo by ste sa mali vyhnúť tavenému syru.

Prečo by ste určite mali vyskúšať moju jednoduchú polievku z mletého mäsa:

  • pripravené v krátkom čase
  • potrebujete iba jediný hrniec
  • Celá rodina chutí naozaj dobre
  • Možno použiť aj ako cestovinovú omáčku - obľúbenú u môjho syna
  • sa dá veľmi dobre pripraviť - vhodné na prípravu jedla
  • perfektné rýchle jedlo po práci v chladných dňoch

Krok za krokom k turbo-rýchlej polievke po práci

Kompletný recept s presnými množstvami nájdete nižšie v tomto príspevku.

Čo sa týka mojej rýchlej jednej polievkovej polievky, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nakrájať pór a nakrájať cesnak.

Potom mleté ​​mäso orestujete v obalenom kastróle a potom krátko orestujete pór a cesnak. Teraz všetko zahaste zeleninovým vývarom a vmiešajte smotanový syr. Celé to musí dusiť 10 minút.

Úplne na koniec som pridala nastrúhaný syr a nechala som ho krátko rozpustiť v polievke.

Polievku dochuťte soľou, korením a muškátovým orieškom a môžete si ju vychutnať.

Existuje tu pre vás viac chutných receptov s mletým mäsom

A teraz si vychutnajte moju vynikajúcu syrovú a pórovú polievku fantasticky. Veľmi sa teším na vaše ohlasy!