Syrové jedlo cannelloni s marinovanými hubami Rýchlo živé

Raw cannelloni - surová kulinárska pastva pre oči!

Tieto surové potraviny cannelloni sú úžasne ľahkou alternatívou k konvenčným cannelloni. Rýchlo vyrobené, prekvapia veľkou sviežosťou a chuťou. Môžu sa podávať ako hlavné jedlo alebo ako aperitív.

hubami

Mnoho ľudí si pojem surové jedlo spája s niekoľkými zelenými listami šalátu, uhoriek a paradajok. Ale s týmito surovými cannelloni je zrejmé, o koľko viac surovej výživy môže výživa ponúknuť.

Surová strava sa skladá nielen zo zeleniny a ovocia. Aj keď vezmeme do úvahy všetky druhy a odrody, tieto samotné nemôžu pokryť potrebu životne dôležitých látok. To si vyžaduje kombináciu surových obilnín, orechov, olejnatých semien, ovocia, zeleniny a pôvodných tukov a olejov. Ak sú tieto jedlá pripravené rozmanitým spôsobom, je možné pokryť celú potrebu ľudských bielkovín.

Už desaťročia je vedecky dokázané, že rastlinné bielkoviny obsahujú aj všetky esenciálne aminokyseliny. Je veľmi dôležité správne kombinovať rôzne rastlinné potraviny.

Čo je tiež dôležité, pokiaľ ide o bielkoviny?

Najdôležitejší rozdiel je medzi natívnym (surovým) a denaturovaným (zahriatým) proteínom. Môžeme si udržať svoje zdravie z dlhodobého hľadiska iba vtedy, ak sa bielkovina konzumuje natívne. Viac informácií o téme bielkovín nájdete v článku o natívnych bielkovinách .

Tieto surové potraviny cannelloni kombinujú potešenie a zdravú výživu v dokonalosti.

Ak potrebujete malú pomoc s prvým pokusom o prípravu, prihláste sa na jeden z mojich kurzov surovej stravy.