Tabuľka hmotnosti pre deti Má vaše dieťa zdravú váhu
napísaný 7. apríla 2020
Tento článok zodpovedá súčasnému vedeckému stavu, ako aj našim novinárskym pokynom a bol skontrolovaný odborníkmi alebo pôrodnými asistentkami.
V tomto článku
Chceli by ste vedieť, či je váha vášho dieťaťa primeraná veku? Pomocou hmotnostnej tabuľky Svetovej zdravotníckej organizácie môžete získať prehľad a porovnať váhu vášho dieťaťa pomocou normálnych hodnôt.
Vývoj hmotnosti: brožúra U.
Počas pravidelných U-vyšetrení bude pediatr sledovať vývoj hmotnosti vášho dieťaťa. Zváži vaše dieťa a zadá váhu do tabuľky v žltej brožúre U. Pravidelné sledovanie hmotnosti je dôležité, aby pediatr mohol sledovať merania vývoja hmotnosti.
Deti so závažím: Na čo by ste si mali dať pozor so svojím dieťaťom?
Váhová tabuľka informuje o tom, či je vaša dcéra alebo syn v normálnom rozmedzí alebo či majú nadváhu alebo podváhu. Svoju úlohu tu zohráva BMI. Opisuje vzťah medzi hmotnosťou a výškou a ukazuje normálny rozsah.
Príliš vysoké BMI môže byť škodlivé pre zdravie vášho dieťaťa. Obezita zaťažuje kosti a kĺby a zvyšuje riziko metabolických chorôb, ako je diabetes mellitus typu 2. Môže tiež viesť k psychickým problémom.
Dávajte preto pozor na stravovacie správanie dieťaťa v ranom štádiu. Pretože deti sú silne orientované na správanie svojich rodičov, mali by ste dieťaťu ponúknuť pozitívny vplyv. K zdravej výžive patrí aj dostatok pohybu.
Index telesnej hmotnosti (BMI)
Index telesnej hmotnosti je vhodný nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Pretože sa vzťah medzi výškou a hmotnosťou u detí neustále mení, musia dospieť k rôznym výsledkom.
Hodnotu BMI určíte vydelením telesnej hmotnosti v kilogramoch a výšky v m². Potom môžete pomocou tabuľky odčítať ideálnu hmotnosť.
Príklad:
Chlapec vo veku 10 rokov má 1,45 ma váži 35 kíl
- Vzorec BMI: 35 vydelený 1,45² = 16,65
Pri výpočte BMI sa však uistite, že ide o priemerné hodnoty. Používajú sa na hrubú orientáciu, na získanie presných informácií alebo ak si nie ste istí, mali by ste sa obrátiť na pediatra.
Váha tabuľky deti
Váhové tabuľky pre dievčatá a chlapcov vychádzajú z údajov Svetovej zdravotníckej organizácie. Údaje o hmotnosti oboch pohlaví sú uvedené osobitne, pretože chlapci a dievčatá sa vyvíjajú odlišne.
Dievčatá so závažím
Váha dievčat závisí od ich veku a výšky.
| Vek | Hmotnosť (kg)na percentile | ||||
| 3. str | 15. P. | 50. str | 85. P. | 97. P. | |
| 2 | 9.2 | 10.1 | 11.5 | 13.1 | 14.6 |
| 3 | 11.0 | 12.1 | 13.9 | 15.9 | 17.8 |
| 4 | 12.5 | 14.0 | 16.1 | 18.6 | 21.1 |
| 5 | 14.0 | 15.7 | 18.2 | 21.3 | 24.4 |
| 6. | 15.5 | 17.4 | 20.0 | 23.7 | 27.3 |
| 7. | 17.0 | 19.2 | 22.4 | 26.5 | 30.8 |
| 8. | 18.9 | 21.3 | 25.0 | 29.8 | 34,9 |
| 9 | 21.1 | 23.9 | 28.2 | 33,9 | 40,0 |
| 10 | 23.7 | 26.9 | 31.9 | 38.5 | 45,7 |
Ak je váha vašej dcéry veľmi vzdialená od normálneho rozsahu, mali by ste navštíviť pediatra. Veľká nadváha alebo podváha môže viesť k ohrozeniu zdravia.
Chlapci so závažím
Váha chlapcov závisí od veku a výšky.
| Vek | Hmotnosť (kg)na percentile | ||||
| 3. str | 15. P. | 50. str | 85. P. | 97. P. | |
| 2 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 |
| 3 | 11.4 | 12.7 | 14.2 | 16.3 | 18.0 |
| 4 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 |
| 5 | 14.3 | 16.0 | 18.3 | 21.1 | 23.8 |
| 6. | 16.1 | 17.9 | 20.5 | 23.6 | 26.7 |
| 7. | 17.9 | 19.9 | 22.9 | 26.5 | 30.1 |
| 8. | 19.8 | 22.0 | 25.4 | 29.7 | 34.0 |
| 9 | 21.6 | 24.2 | 28.1 | 33.2 | 38,0 |
| 10 | 23.6 | 26.6 | 31.2 | 37.3 | 43,9 |
Ak je váha vášho syna veľmi vzdialená od normálneho rozsahu, mali by ste navštíviť pediatra. Veľká nadváha alebo podváha môže viesť k ohrozeniu zdravia.
Význam: percentily dievčat a chlapcov
Iba 3% ich rovesníkov váha váh je vyššia. Vaše dieťa je s najväčšou pravdepodobnosťou obézne (obézne).
- 85. percentil
15% ich rovesníkov je ťažších. Vaše dieťa má sklon k nadváhe.
- 50. percentil
50% ich rovesníkov je ťažších a 50% ľahších alebo s rovnakou hmotnosťou. Vaše dieťa má na svoj vek úplne priemernú hmotnosť.
- 15. percentil
15% ich rovesníkov je ľahších ako vaše dieťa. Vaše dieťa má tendenciu mať podváhu.
- 3. percentil
Iba 3% ich rovesníkov sú ľahší. Vaše dieťa má vážnu podváhu.
Sledujem váhovú tabuľku pre deti
Tabuľka hmotnosti detí závisí od rôznych faktorov, ako sú pohlavie, výška, strava a pohyb. Vaše dieťa môže pribúdať na váhe, čo je po rastovom špurte úplne normálne. Vo výsledku môže byť ťažké určiť normálnu váhu detí. Pretože výsledky merania sú iba momentkou. Aby ste mohli robiť výroky o tom, či je váha vášho dieťaťa primeraná veku, je potrebné vývoj hmotnosti sledovať dlhšiu dobu.
Čo robiť, ak máte nadváhu alebo podváhu?
Mali by ste dohliadať na váhu dieťaťa. Môžete svoje dieťa pravidelne vážiť a merať alebo sa spoľahnúť na hrubý vizuálny dojem.
Ak sa váha vášho dieťaťa nevyvíja normálne, mali by ste navštíviť pediatra. Môže skontrolovať, či je vaše dieťa príliš ťažké alebo príliš ťažké. Môže tiež skontrolovať a vylúčiť choroby spôsobujúce prírastok hmotnosti a dá vám tipy, ako sa správne stravovať.
Žiadny úspech prostredníctvom zákazov
Pre každú vekovú skupinu detí existuje odporúčaná hmotnosť. Najmä deti sú vystavené riziku podvýživy, pretože milujú sladkosti a odmietajú niektoré zdravé jedlá. Vo väčšine prípadov však nemá zmysel dieťaťu zakazovať sladkosti alebo vysokokalorické jedlá.
Namiesto toho by ste mali byť pre svoje dieťa vzorom a jesť sa čo najzdravšie. Mali by ste sa tiež vyhnúť ukladaniu sladkostí do skriniek, pretože to môže viesť k pokušeniu vášho dieťaťa.
Dbajte na to, aby vaše dieťa jedlo zdravo a malo dostatok pohybu, aby sa zabránilo nielen nadváhe, ale aj mnohým ďalším chorobám.
nafúknuť
Naše články o Elternkompassu sa venujú dôležitým a citlivým témam. Preto sme okrem veľkej vášne venovali veľa práce aj výskumu a písaniu našich článkov.
Sme malé vydavateľstvo z Kasselu - bez veľkej mediálnej skupiny za nami - a tešíme sa na vašu podporu, aby sme vás mohli naďalej podporovať vo všetkom, čo sa týka túžby mať deti, tehotenstva a rodičovstva.
Spoločnosť stojaca za Elternkompass sa volá Pixelwerker GmbH, kam smeruje váš dar.
Ďakujeme za pomoc, váš redakčný tím Elternkompass
Budeme sa veľmi snažiť, aby sme vám poskytli užitočné články na tému rodičov.
Teraz ťa potrebujeme.
Teraz stlačte darovacie tlačidlo a dajte nám kávu prostredníctvom služby PayPal. Váš príspevok je dôležitý a pomáha udržiavať tento web pri živote.
Ďakujeme - a teraz sa z kávy tešíme.
Budeme sa veľmi snažiť, aby sme vám poskytli užitočné články na tému rodičov.
Teraz ťa potrebujeme.
Teraz stlačte darovacie tlačidlo a dajte nám kávu prostredníctvom služby PayPal. Váš príspevok je dôležitý a pomáha udržiavať tento web pri živote.
Ďakujeme - a teraz sa z kávy tešíme
Najlepšie výrobky pre vás a vaše dieťa.
Vďaka opatrovateľke môžete flexibilne využívať čas, v noci pokojne spať a stále vedieť, že vaše dieťa je v poriadku.
Dobrý dojčiaci vankúš má množstvo výhod, pretože vám pomáha nielen pri dojčení, ale pomáha aj pri zaspávaní a je vhodný aj ako hniezdo.
Vak na plienky vám ponúka dostatok úložného priestoru, aby ste mali všetko, čo pre svoje dieťa potrebujete, keď ste vonku a všade okolo - od prebaľovacej podložky po fľašu.
Zavinovačka dáva vášmu dieťaťu pocit bezpečia, rovnako ako v lone, a podporuje pokojný a pokojný spánok.
Prívesy na bicykel sa dajú krátko po narodení použiť v kombinácii s detskou sedačkou. Sú nielen bezpečnejšie ako detské sedačky, ale aj pohodlnejšie.
Ohrádka môže byť v každodennom živote veľmi praktická! V mojej príručke sa dozviete, ktorý model vyhovuje vašim potrebám.
Prvá posteľ sprevádza vaše dieťa roky. Našťastie existujú postele, ktoré môžu rásť spolu s vašim dieťaťom. Začal som pre vás hľadať 5 najlepších detských postieľok.
Kočík sa oplatí kúpiť. Na trhu je ale veľa rôznych modelov. Zistite, ktorá z nich je správna.
Sálavé ohrievače dodajú vášmu dieťaťu teplo, ktoré potrebuje, keď mrazí pri prebaľovaní alebo po kúpaní.
Prístelky sú veľmi praktické a ponúkajú matke i dieťaťu mnoho výhod, pretože pre deti je upokojujúce, keď môžu spať vedľa svojich rodičov, najmä v prvých mesiacoch života.