Tabuľka sacharidov pre vegetariánske jedlá
Nižšie je jeden Tabuľka sacharidov pre vegetariánske jedlá. Sacharidy v gramoch na sto gramov (100 g)
Lahodné chudnutie s lahodnými receptami - bez počítania kalórií!
| Vegetariánske karbonátky | 8.2 |
| Kvasnicový extrakt (kvasnicová nátierka) | 2.5 |
| Sójové údeniny | 3.1 |
| Pražená sója | 6.1 |
| Textúrovaný sójový proteín (TVP) | 7.0 |
| Sójové mäso sušené s korením | 32.6 |
| Odtučnená sójová múka (odtučnená) | 7.5 |
| Tekutina zo sójového mlieka | 0,7 |
| Konzervácia sójovej klobásy | 5.4 |
| Tofu čerstvé | 0,5 |
| Vegetariánske karbonátky suché pr. | 51.3 |
| Vegetariánske koláče | 15.9 |
Lahodné chudnutie s lahodnými receptami - bez počítania kalórií!
Informácie poskytované bez záruky. S láskavou podporou Inštitútu pre biologickú chémiu a výživové vedy na univerzite v Hohenheime.
Sacharidová špička pre ženy od 40 do 65 rokov:
Počas menopauzy musia byť ženy ešte viac opatrné, pokiaľ ide o sacharidy v jedle. Aj pri prísnej diéte už chudnutie nie je takmer možné a spaľovanie tukov je takmer zastavené.
Riešenie: Ženám v období klimaktéria odporúčame zdravé stravovanie Prerušovaný pôst, pretože až potom je možné dlhodobo stimulovať spaľovanie tukov!
Existuje špeciálny program pre Prerušovaný pôst počas menopauzy! Prerušovaný pôst je kombinovaný s plánmi výživy, aby sa ženské telo napriek „zmene hormónu v menopauze“ vrátilo do režimu spaľovania tukov.