Tajomstvá umeleckej masáže - diéta; Relaxácia
Kto prvý povedal „vzal moju bolesť za ruku“, pravdepodobne práve vyšiel z masáže. A ak je prvým impulzom človeka zvolať „Cítim sa ako novorodenec“, znamená to, že sa práve nechal rozmaznávať rytmickou a umeleckou masážou (technika, ktorú nedávno spustil v Rumunsku, dokonca aj jej tvorca Guy Dumont) . Aspoň to som zvolal.
Prečo mám rád masáže? Existuje nespočetné množstvo vedeckých argumentov, ale prvý je pre mňa stav rozmaznávania a relaxácie, ktorý vyvoláva. Od Guy Dumonta (ktorý je prítomný v Rumunsku na pozvanie Centra Cella, aby absolvoval sériu kurzov masážnej techniky, ktorú vytvoril) som zistil, že existuje vedecké vysvetlenie: „za deväť mesiacov, "Keď sme v lone, žijeme v stave maximálneho pohodlia a bezpečnosti. Po narodení sa budeme neustále snažiť tento stav nájsť.".
Masáž má v histórii starodávne stavy (prekvapením však je - potvrdil mi Guy - že ľudia dnes ešte stále neovládajú, zväčša vedu o dotyku):.
o terapeutických vlastnostiach dotyku a športovcov olympijských hier z roku 776 pred Kr. do masáže sa neprihlásili. Jedným z veľkých tajomstiev Julia Caesara je, že pomocou masážnej terapie lieči neuralgiu a svoje epileptické záchvaty. Neuveríte, ale Sigmund Freud ho používa na liečbu hystérie.
Francúzi mali slovo aj pri vývoji „umenia“ masáže. Rene Maurice Gattefosse, francúzsky chemik, začal študovať éterické oleje v roku 1937, keď si všimol, ako rýchlo sa jeho ruka, ktorá sa spálila pri laboratórnych experimentoch, ktoré neskôr držal v levanduľovom oleji, uzdravila. Má „autorské práva“ na aromaterapiu. O niekoľko desaťročí neskôr Francúzi prostredníctvom Guy Dumonta vytvorili dve nové masážne techniky, rytmickú a umeleckú a „štvorručnú“ masážnu metódu, rovnako efektnú ako klasické metódy, rovnako efektné.
Guy Dumont začal študovať masáže pred 25 rokmi. Špecialista na naturopatiu, lymfodrenáž (metóda Vodder), aurikuloterapiu a reflexnú terapiu (metóda Henri Jarricot) a absolvent masáže „Sensitive Gestalt Massage“ vytvoril masáž v roku 1980. rytmické a umelecké.
Táto metóda kombinuje cnosti hudby s masážnymi technikami, ktoré zahŕňajú stav empatie s každým z pacientov. Zahŕňa sériu komplexných pohybov, 10-krát početnejších ako pri bežnej masáži (viac ako 200 v porovnaní s 20 pri klasickej masáži). Princíp tejto metódy spočíva v navodení čo najhlbšieho stavu pohodlia, ktorý uvoľňuje a odstraňuje stres.
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, aké by to bolo, keby pomocou dômyselnej techniky dokázala voda masírovať? A ako by ste sa cítili? Tu je odpoveď: po umeleckej masáži (pretože by to bola „dômyselná technika“) som sa usmieval viac a širšie ako obvykle. Bol som výsledkom hodiny maximálneho pohodlia a môj následný tonický stav je svedectvom. Okrem týchto okamžitých účinkov masáže má ešte ďalšie rovnako dôležité terapeutické účinky:
Masáž uvoľňuje unavené alebo stiahnuté svaly a môže stimulovať tie oslabené.
Okysličovacia kapacita krvi sa po masáži môže zvýšiť o 10 - 15%. Počas tejto doby sa cievy rozširujú, čo má priaznivý vplyv na fungovanie vnútorných orgánov.
Lymfa hrá zásadnú úlohu v zdraví tela, v odstraňovaní toxínov z tkanív. Masáž stimuluje jej cirkuláciu.
Masáž má naťahovanie svalov a tkanív, čo vedie k udržaniu ich pružnosti.
Upokojuje ho alebo stimuluje v závislosti od požadovaného účinku.
Stimuluje funkciu mazových a potných žliaz, čo vedie k hydratovanej a čistej pokožke.