Takto je plávanie dieťaťa zábava; Dieťa a rodina

Aj deti sa vo vode cítia obzvlášť pohodlne. A: Pri svojich prvých plaveckých pokusoch sa veľa naučíš. Dostatočný dôvod na to, aby ste sa so svojím dieťaťom potrápili - pomocou našich cvičení

Striekanie je radosť pre rodičov a deti

Voda sa v protisvetle trbliece. A keď po ňom najmenší po prvý raz plesknú rukami, po krátkom šoku nasleduje veľké povzbudzovanie. Striekanie je proste zábava! Bábätká prežívajú svoje telá vo vode veľmi intenzívne, najmenším sa darí v pohyboch, ktoré na zemi ešte nie sú schopné.

Mnohé štúdie preukázali, že voda je pre deti dobrá. Deti, ktoré sú pravidelne v bazéne, môžu lepšie koordinovať svoje telá a udržiavať rovnováhu lepšie ako malé neplavci. Nórska štúdia ukázala, že tento efekt pretrváva roky po prvých vodných cvičeniach - aj keď sa deti medzitým nezúčastnili kurzov. S plávaním dieťaťa však súvisia niektoré dobre zdokumentované riziká, napríklad potápanie alebo choroboplodné zárodky vo vode.

Zvykni si na vodu

Plávanie detí však nemá veľa spoločného s učením plaveckých techník. „Je to skôr druh vodného aerobiku pre deti a ich rodičov,“ hovorí Immanuel Heinrich, učiteľ športu a aqua pedagóg v Mníchove. „Deti by si mali zvyknúť na vodu a baviť sa s ňou.“ Až keď majú štyri roky, sú ich motorické schopnosti vyvinuté do tej miery, že sa môžu naučiť plávať.

Na kurzoch detského plávania ukazujú profesionáli triky a pohyby, pomocou ktorých môžu rodičia bezpečne držať svoje ratolesti vo vode. Môžete začať, keď má dieťa tri mesiace. Veľmi dôležité: dieťa po kúpaní dobre osušte, najmä na hlavičke, teplo sa oblečte a nasaďte na neho čiapku, aby neprechladlo.

Striekanie podporuje lepenie

Striekanie s dieťaťom tiež podporuje väzby medzi rodičmi a deťmi. "Matka alebo otec a dieťa majú blízky kontakt s pokožkou vo vode a sú v úrovni očí. Je to ako hodina maznania sa," vysvetľuje Heinrich. Na niektorých kurzoch sa najmenší dokonca potápajú. "Rodičia však musia toho veľa vedieť. Preto sa prosím potápajte iba pod dohľadom a neskúšajte to na vlastnej koži," radí odborníčka. Zostavil sedem cvičení pre malé deti a rodiny, ktoré matkám, otcom a ich najmenším poskytnú vo vode veľa zábavy. Úchytky sú vhodné pre deti v prvom roku života.

Prvý pocit pre to

Rukoväť je ideálna pre vstup do bazéna. Položte dieťa na boky s nohami od seba. Pravou rukou sa dotknite hornej časti tela dieťaťa a ľavou rukou sa ho držte za zábradlie. Malý má jasný výhľad na vodu, môže byť svedkom nastupovania a vy sa môžete bezpečne pohybovať. Niekoľkokrát prejdite bazénom. Pozor: Dieťatám mladším ako šesť mesiacov vždy podopierajte hlavu.

Stratiť strach

Trónna rukoväť je ideálna na zoznámenie dieťaťa s vodou. Dieťa si položte na pravé predlaktie a pravou rukou ho chyťte za ľavú nohu. Malý sa o vás môže oprieť, ak chce. Teraz môžete nechať vodu vytiecť z hrnčeka alebo kanvice na vodu. Vaše dieťa bude fascinované a pokúsi sa dotknúť vodných trysiek. Teraz nechajte vodu tiecť cez plecia a chrbát.

Sem a tam

Uchopte dieťa za hrudník zozadu a položte mu ruky na rebrá (zadný úchop rebier). Vložte prsty pod bradavky. Môžete sa s potomkom hojdať tam a späť, prebehnúť bazénom a skákať. Držte dieťa trochu od seba, aby bolo cítiť vodu na všetkých stranách tela. Dajte pozor, aby ste neprehltli vodu.

Plachtenie

Držte svoje dieťa tvárou k sebe: Položte palce na pobrežné oblúky. Ruky sa jej obopínajú po stranách tela dieťaťa tak, aby bolo stabilizované, ale ramená zostávajú pružné (úchop rebier). Takže s malým skáčete cez vodu, spočítate „jeden, dva, tri“ a o tri ho vyberiete. Ak vaše ruky skĺznu pod podpazušie dieťaťa, opravte ich. Pozor: Pre deti, ktoré ešte nedokážu držať hlavičku, musíte krk zaistiť prstami.

Úplne uvoľnená

Keď ležíte na chrbte, vaše pravé predlaktie podopiera hlavu dieťaťa a vaša ruka pevne drží jeho rameno a ruku. Ľavú ruku zatlačte pod panvu. Touto rukou môžete tiež kvapkať trochu vody cez hornú časť tela. Prejdite sa takýmto bazénom, potiahnite malého pri sebe a neustále udržiavajte očný kontakt. Bábätkám sa táto poloha páči najmä v prvých piatich alebo šiestich mesiacoch. Môžete si tu dobre oddýchnuť. Staršie deti sa zvyčajne tešia z polohy na chrbte, iba ak majú hlavu podopretú.

Bez tiaže

Dajte guľky palcov k sebe a roztiahnite prsty od seba. Palce položte voľne pred ramenný kĺb dieťaťa s dlaňami po stranách tela. Ak teraz pôjdete dozadu, dieťa si ľahne do svojej náchylnej polohy a môže beztiažovo plávať. Namočte si vodu až po plecia, aby ste boli s malým v úrovni očí. Dieťatko sa veľmi baví, keď ho oddiaľujete od seba a smerom k sebe, kráčate dozadu serpentínovým vzorom alebo striedavo fúkate po ramenách.

Hrajte sa vo vode

Ak je dieťa o niečo staršie, môžete použiť napríklad bazénové rezance. Malý visí s rukami nad bazénovými rezancami. Podporujete ho na panve, lýtkach alebo chodidlách. V tejto polohe má dieťa jasné zorné pole a môže sa voľne pohybovať. Teraz s ním môžete vyraziť na lov loptičiek alebo gumových kačiek. V tejto polohe dieťa veľmi dobre cíti vztlak vody a môže sa v nej pohybovať samostatne.

Mokrá pokožka vyžaduje starostlivosť

Väčšina detí veľmi rada chodí na kúpalisko. Dajte však pozor, aby vaša pokožka neutrpela. Je to oveľa citlivejšie ako u dospelých. Preto by ste mali mokrú plienku ihneď po rozstrekovaní odstrániť a dieťa osprchovať. Najdôležitejším čistiacim prostriedkom je číra teplá voda. Ak chcete použiť čistiaci prostriedok, potom jemné, nepenivé a zvlhčujúce mlieko na umývanie detí: ako doma, keď kúpate svoje ratolesti vo vani.

Pretože zrohovatená vrstva detí je stále veľmi tenká, môže na seba viazať vlhkosť iba v obmedzenom rozsahu. Kožné mazové žľazy, ktoré sú mastné pre pokožku, tiež ešte nie sú u dojčiat skutočne aktívne. Ak sa ochranná fólia príliš často zmýva, pokožka svrbí a napne sa. Aj ona niekedy sčervená. Najčastejšie sa to vyskytuje u detí, ktorých jemná pokožka je prirodzene suchá: rodičia majú často neurodermatitídu. Ak pozorujete ekzém na hlave, lakťoch alebo kolenách potomka, vyhľadajte lekára! Existujú tiež dôkazy, že chlórovaná voda môže podporovať astmu u malých alergických detí. V prípade pochybností je najlepšie vyhľadať radu od lekára.

Nerobte si starosti, kúpanie dvakrát týždenne alebo kúpanie vo vani, kúpanie vo vani, detská pokožka si zvyčajne poradí. Dôležitá je správna starostlivosť o pokožku. Po plávaní malého dôkladne osušte a dávajte pozor, aby sa príliš netieral. Kojenecké krémy alebo krémy s vysokým obsahom tekutín dodajú pokožke vlhkosť. Na miesta, kde je pokožka suchá a cíti sa ako papier, použite krém s vyšším obsahom tuku.

V starostlivosti o dieťa sa osvedčili niektoré doplnkové látky, napríklad harmanček, nechtík, ľubovník bodkovaný, pupalkový a mandľový olej, panthenol a glycerín. Pretože výrobcovia nepoužívajú pre svoje výrobky jednotné názvy - krémy, gély, krémy a masti - mali by ste sa poradiť s lekárňou.

Dobre vybavené na návštevu kúpaliska

Pred odchodom na bazén pripravte dieťa na to doma. Teplotu kúpania znižujte postupne na 34 stupňov a nechajte najmenších špliechať vo veľkej vaničke. Dôležité: Nikdy nenechávajte svoje dieťa bez dozoru - malé deti sa môžu utopiť v plytkej vode.

Ak sa chcete zúčastniť kurzu detského plávania, pri výbere vám pomôžu nasledujúce kritériá: ideálne sú teploty vody medzi 32 a 34 stupňami, krátke vzdialenosti medzi šatňou a bazénom, dostatočné vybavenie na prebaľovanie a kŕmenie. Inštruktor kurzu by mal mať zodpovedajúcu kvalifikáciu.

V kúpacej taške dieťaťa sú dva uteráky, plávacie kufre alebo jednorazová plávajúca plienka (mali by byť tesne priliehajúce).

Dbajte na to, aby lekcia plávania neklesla počas spánku alebo jedla malého. V prípade infekcií by ste sa mu mali úplne vyhnúť.

Mramorovaná pokožka, modré pery a chvenie sú signály, že malému mrzne. Ak to kňučí, radšej lekciu ukončite.

Prečítajte si tiež:

Včasná intervencia s PEKiP: Niečo prináša?

Niekoľkotýždňové deti ležia nahé v teplej miestnosti - na koncept Pražského programu pre deti a deti (PEKiP) sa dá zvyknúť trochu ťažko. Odborníci si myslia, že to má veľký zmysel