Takto ovplyvňuje plechovka Red Bull vaše telo
Plechovka Red Bull ovplyvní vaše telo až 24 hodín po jej vypití.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Red Bull počas dlhej jazdy zlepšuje koncentráciu a klubovú noc je možné predĺžiť energetickým nápojom. Pretože v 250 ml energetického nápoja (toto množstvo zodpovedá jednej plechovke) je 80 mg kofeínu a 27,5 mg cukru.
To sa deje vo vašom tele po plechovke Red Bull
Britský online portál personalise.co.uk presne vysvetľuje, čo sa deje vo vašom tele po konzumácii plechovky Red Bull.
Po prvých 10 minútach:
Váš tlkot srdca a pulz sa zrýchlia, akonáhle kofeín a cukor vystrelia do krvi. Tieto dve zložky sú zodpovedné za rýchly nástup energie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Po 15 až 45 minútach:
Cítite sa bdelý, fit a energický, pretože cítite všetky účinky kofeínu. Čo necítite, je to, že sa vám zhoršujú hodnoty v krvi. Austrálski vedci v nemocnici Royal Adelaide Hospital zistili, že najneskôr hodinu po konzumácii nápoja je krv výrazne hustejšia a lepkavejšia. Zvyšuje sa tak riziko srdcového infarktu.
Takmer za rovnaký čas (30 až 50 minút):
Teraz máte vysoký výkon, aj keď účinky kofeínu pomaly slabnú. V tomto okamihu vaše telo absorbuje mimoriadne veľké množstvo cukru (= sacharidy = energia) cez pečeň. Ste plní energie. Problém tu: Pečeň nemôže absorbovať nekonečné množstvo cukru a prebytočný cukor sa premení na tuk. Ergo: To sa potom presunie do boku.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Po 60 minútach:
Unavíte sa, pretože sa blíži nízka hladina cukru. Sladká účinná látka a kofeín už nemajú vo vašom tele čo hlásiť a váš krvný tlak klesá. Účinky, okrem nekonečnej netečnosti: bolesti hlavy a závraty pri príliš rýchlom pohybe.
Po 6 až 12 hodinách:
Už dávno ste zabudli, že ste vypili Red Bull. Vaše telo nie! Aj keď kofeín v energetickom nápoji dlho nepracoval, vo vašom tele sa rozkladá iba z polovice.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Po dvanástich až 24 hodinách:
Teraz môžu u tvrdých konzumentov Red Bullu dokonca nastať abstinenčné príznaky vo forme podráždenosti. Mnoho z učeníkov o energetickom nápoji pociťuje silné nutkanie na ďalší príjem kofeínu.
Záver: Aké nebezpečné sú energetické nápoje v skutočnosti?
Dve plechovky energetického nápoja denne sú bezpečné pre dospelých. Mladí ľudia by mali vypiť najviac jednu plechovku denne.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V kombinácii s alkoholom má Red Bull podobný účinok ako kokaín (takže ho radšej nechajte na pokoji.).
Ľudia, ktorí trpia kardiovaskulárnymi problémami, by sa mali úplne zdržať konzumácie kofeínového nápoja.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V spoločnosti Starbucks je tiež možná nadmerná konzumácia kofeínu. Čierna káva veľkosti Venti (590 ml) má asi štyrikrát viac kofeínu (300 mg) ako plechovka Red Bull.