Takto zaručene stimulujete svoju produkciu mlieka - časopis
Každý začiatok je ťažký, týka sa to aj dojčenia. Spoľahlivo vytečie mlieko často trvá niekoľko dní. Snažte sa teda zostať uvoľnená. Máme tu niekoľko rád, ako stimulovať produkciu mlieka. Pomôcť môže napríklad veľa odpočinku, čaj na dojčenie a potraviny tvoriace mlieko. Dieťa tiež často dojčte.
Pravidelne kontrolujte hmotnosť detí
„Pokiaľ ide o dojčenie, dopyt reguluje ponuku,“ vysvetľuje pôrodná asistentka Theresia Romberg-Frede z Unterföhringu neďaleko Mníchova. Časté a dlhé kladenie na obidve strany automaticky zvýši produkciu mlieka. Veľa fyzických kontaktov medzi matkou a dieťaťom má pozitívny vplyv aj na dojčenie. Na začiatku pôrodná asistentka následnej starostlivosti kontroluje, či dieťa priberá dostatočným pravidelným vážením. Dáva tiež tipy na optimálnu situáciu pri dojčení. Ak sa dieťa nestane ťažším, mali by ste sa okrem starostlivosti o pôrodnú asistentku poradiť aj s pediatrom. Môže napríklad vylúčiť fyzické príčiny, ako je skrátený jazyk. V ojedinelých prípadoch nemá matkin prsník dostatok žľazového tkaniva a samotné materské mlieko nestačí na to, aby dieťa pribralo.
„Odsávačka mlieka môže pomôcť predčasne narodeným a slabým deťom,“ hovorí Romberg-Frede. Matka najskôr pomocou pumpy odčerpá mlieko a potom ho pomocou fľaše podá svojmu dieťaťu. Takto je ušetrená sila dieťaťa, pretože malý nemusí cmúľať tak silno fľašu ako matkin prsník.
Podporujte produkciu mlieka čajmi na dojčenie, sladovým pivom a kuracím vývarom
Z lekárne existujú čaje na ošetrenie, ktoré navyše stimulujú produkciu mlieka. Hovorí sa, že aníz, bazalka, senovka grécka, žihľava, kôpor, fenikel, rue, rasca, majorán a listy citrónovej verbeny majú vplyv na produkciu mlieka. Medzi potraviny tvoriace mlieko patrí krupica, ryža, zemiakové výrobky, jačmeň, ovos a slad (napríklad ako sladové pivo). S kuracím vývarom vareným niekoľko hodín sú mamičky zásobené novou energiou v šestonedelí. Je tiež dôležité veľa piť. Produkcia mlieka sa dá udržať, iba ak veľa pijete. Ideálne sú minerálne vody s nízkym obsahom uhlíka, silne zriedené džúsy a nesladené čaje.
Tip pôrodnej asistentky na stimuláciu produkcie mlieka
Tip na výrobu mlieka od pôrodnej asistentky Theresia Romberg-Frede:
„Úžasným a veľmi účinným„ terapeutickým prostriedkom “na nedostatok mlieka je, keď sa matka a dieťa celý deň plazia do postele, veľa sa objímajú a dieťa sa oblieka, kedykoľvek chce.“