Takže ich strava sa zlepšuje; Tipy na módnu realitu
Aby ste sa dostali k jadru veci, sami ste podstúpili test DNA. Za týmto účelom sa sliny odstránia z ústnej dutiny pomocou vatového tampónu. Stáva sa to buď u lekára, alebo vo vybranej lekárni. Dôležité: Dve hodiny pred testom na rozmazanie nesmiete piť (okrem vody), jesť, žuť žuvačku ani fajčiť. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k sfalšovaniu výsledku.
Výsledok chcete dosiahnuť po dvoch týždňoch. Možno ste typu δ. Znamená: tuky dokážete celkom dobre metabolizovať, môžete konzumovať pomerne veľké množstvo sacharidov a mali by ste ich vo veľkom dávať bielkovinám. To tiež znamená: „nízkotučné“ stravovanie alebo diéta s nízkym obsahom sacharidov v jeho prípade nevedú k úspechu.
Naopak, diéta s MetaCheck sľubuje o kilo menej týždenne - ak sa budete držať kalorických údajov. Existuje nielen horná hranica, ale aj dolná hranica, pod ktorú nesmie ísť. Tieto hodnoty sa počítajú pomocou vzorca, veku, pohlavia, hmotnosti a výšky. Ak sa priblížite k hornej hranici, udržujete si váhu. Čím viac sa blížite k spodnej hranici, tým viac chudnete.
Ak výsledok poskytuje aj odporúčanie pre príslušné návrhy receptov, presný počet jedál a druhovo špecifické jedlá. Aby ste uľahčili nakupovanie, kniha podrobne uvádza viac ako 4 000 produktov. Okrem kcal na 100 gramov uvádza aj príslušný obsah tukov a bielkovín na 100 gramov. Najlepšie však bude nakoniec - samostatná kuchárska kniha v celkovej dĺžke 31 dní. Obsahuje recepty na večeru, obed a raňajky. Pred vytvorením knihy môžete určiť, či si chcete udržať alebo schudnúť.
K dobrému Letzovi: Bavte sa s nami a so stravou!