Takže má S; Ollymu Mursovi sa podarilo schudnúť
Foto: imago obrázky/Matrix
Olly Murs teraz prezradil, ako sa mu podarilo schudnúť deväť kíl.
Je pekné vidieť, že Olly Murs schudol a dostal svoje telo do formy. Ale ešte vzrušujúcejšie je zistiť, ako to urobil - tu je odpoveď ...
Britská popová hviezda sa predstavila len pred pár dňami Olly Murs jeho telo pred a po na Instagrame. Ukázal svoju zreteľne viditeľnú fyzickú zmenu, ale zatiaľ si to nechával pre seba, vďaka ktorým opatreniam na chudnutie vyzeral takto. Teraz sa to zmenilo: Oznámil to Olly Murs, ako vyzeral jeho program chudnutia.
Olly Murs: Týmto jedlom a cvičebným plánom schudol
Jesť bol jeho zlozvyk a kvôli zmene sa obrátil na svoju športovú priateľku Ameliu Tank, ktorá je kulturistkou a fitnes trénerkou, ako povedal Olly Murs pre britské noviny „The sun“: „Každý, kto ma pozná, vie, že som milujem svoje jedlo, ale musel som sa prezliecť. Požiadal som teda ženu o pomoc a ona to urobila. “ Speváčka ďalej opísala, ako to dokázala: „V podstate ma prinútila držať sa prísnej a štíhlej stravy po dobu šiestich týždňov, tri jedlá denne, dve občerstvenia, ale ísť k tomu bola naozaj zábava zamerať. “
Tridsaťpäťročný mladík zašiel do podrobnejších informácií aj vo svojom opise, keď oznámil, čo tvorí jeho jedlo. Podal tiež informácie o svojom športovom rozvrhu. Vďaka „žiadnemu spracovanému cukru a iba malému množstvu sacharidov denne pri hodinovom cvičení päťkrát týždenne“ prezradil svoje tajomstvo chudnutia Olly Murs. To sa javí ako nádejné, pretože nakoniec popový spevák podľa vlastných vyjadrení schudol deväť kíl.
Chceli by ste opäť obdivovať zmenu v popovej hviezde? Potom si prečítajte, ako spevák Olly Murs predviedol svoje nové vysnívané telo.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Ak chcete schudnúť aj vy, môžete ako sprievodca použiť plán chudnutia Olly Murs. Môžeme vás však tiež podporiť vo vašom projekte. Máme 25 tipov, ako ľahko chudnúť.
Jedno ovocie je pre vás obzvlášť prospešné. Sledujte video, ako vám mandarínky môžu pomôcť pri chudnutí:
Ako vám mandarínky pomáhajú pri chudnutí
Na našej tematickej stránke o diétach môžete ďalej prechádzať a nájsť ešte užitočnejšie triky na chudnutie.