Takže sa sextíš pár kíl od divnej ženy

Máte na Vianoce malú váhu? Ako sa zbaviť kíl zábavou

No, dostala vás pečienka a čokoláda na Vianoce trochu do bokov? Máme na to najlepší recept. Namiesto toho, aby ste sa trápili v posilňovni, môžete sa so svojím partnerom len trochu zabaviť. Pretože nič nespáli kalórie tak zábavné ako sex. A vlastne to záleží od polohy. Toľko spálite v rôznych sexuálnych pozíciách.

takže

Zoznamovací portál C-date.de sa ľudí pýtal na ich obľúbené pozície a prezradil nám, ktoré pozície horia najviac.

1. Doggy štýl

38% žien má rado, keď si ich muži počas psej polohy vezmú zozadu. Tu muž spáli o niečo viac kalórií ako žena. Ak však polohu trochu obmeníte, môžete stále cvičiť ruky. Jednoducho sa oprite o kuchynskú linku a váš manžel by vás mal trochu zozadu zdvihnúť. Takto obaja trénujete svaly paží.

2. Jazdecká poloha

V jazdeckej polohe ako žena spálite za desať minút okolo 35 kalórií. Váš manžel stále horí 15 minút. Ak prídete obaja, môžete spáliť až 100 kalórií.

3. Orálny sex

Navyše, 25% všetkých žien ide naozaj iba vtedy, keď ich muž dokáže uspokojiť ústne. Spaľuje sa veľmi málo kalórií. Ale často je to iba predohra a nasleduje viac „sexuálneho cvičenia“ .

4. Sex v stoji

41% mužov dáva radšej prednosť spokojnosti svojich spoluhráčov v stoji. A to je skutočne vyčerpávajúce. Využíva svaly paží a nôh a musí sa jej držať. Okolo 51 kalórií sa spáli počas desiatich minút sexu v stoji.