Tanec mi pomohol schudnúť; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

Chvíľu sme chodili na hodiny baletu, ale potom sme sa odsťahovali z okolia a nikdy sme sa už do tej miestnosti nevrátili. Neskôr ma však stres z vysokej školy, práce a pomerne nevyváženej stravy prinútili pribrať, takže som vedel, že musím niečo urobiť.

schudnúť

Vyskúšal som veľa metód: aerobik, cviky na brušné a zadkové svaly a dokonca aj kardio cvičenia. Keď som začínal, celkom ma to zaujalo, ale potom som si pomyslel „rovnaké a rovnaké pohyby“, potom som to vzdal, pretože som sa nudil. Po zhliadnutí tanečnej šou v televízii mi napadla myšlienka: V hale v blízkosti domu som videl inzerát na hodinu salsy a rozhodol som sa ísť. Keď som išiel prvýkrát, bol som trochu nedôverčivý, ale všetci boli veľmi priateľskí.

Na každom sedení tancujete s rôznymi partnermi, takže je to skvelý spôsob, ako spoznať ľudí. Salsa je dosť „blízky“ tanec, ale toto mi nevadí: Milujem to, ako sa cítim žensky a sexi.

Momentálne robím dve sedenia týždenne, jednu hodinu vo štvrtok a dve hodiny v nedeľu, ale iba s tým a za päť mesiacov som schudla natoľko, že je opäť naznačený môj obvod pásu.

Ale to nie je jediný dôvod, prečo by som povzbudil ostatných, aby si obuli tanečné topánky a chodili na takýto kurz: je to sexi, povzbudzujúce, uľaví ti to a dá ti perfektnú náladu (a niektoré nohy) závideniahodné, nezabudnite!).