Tehotenstvo - 3. deň
V treťom a poslednom trimestri tehotenstva je organizmus dieťaťa takmer úplne vyvinutý. Vo všeobecnosti to iba rastie a priberá. Teraz začína matke náročné obdobie, pretože sa jej zväčšuje žalúdok a výrazne obmedzuje sloboda pohybu.
Začína sa záverečný špurt
Termín pôrodu sa rýchlo blíži. Po fáze porovnateľne uvoľneného druhého štádia tehotenstva sa teraz musíte pripraviť na bolesti chrbta, opuchy nôh a pseudo bolesti. Na konci tehotenstva mnoho žien túži byť opäť vo svojom tele samých. Väčšina z nich sa navyše teší, keď bude držať tento malý zázrak na rukách, ktorý tak dlho nosili pod srdcom.
Ale posledná tretina tehotenstva sa môže ťahať ďalej. Dieťa musí rásť a pribrať. Navyše len veľmi málo sa drží termínu vypočítaného lekárom. Menej ako päť percent detí sa narodí presne v vypočítaný termín pôrodu. Väčšina detí sa narodí desať dní pred a desať dní po tomto dátume.
Pre budúcu matku je teraz všetko trochu ťažké. Veľké brucho obmedzuje vašu pohyblivosť a diktuje voľnejšie životné tempo. Niektoré ženy ale vyvinú aj výraznú „stavbu hniezda“ - zrenovujú detskú izbu, urobia poriadok a vyčistia všetko, čo to vyžaduje. Pamätajte: dýchavičnosť, bolesti chrbta, citlivosť prsníkov a časté kontrakcie maternice naznačujú, že vaše telo si teraz vyžaduje viac odpočinku.
Mali by ste preto zvážiť, čo treba urgentne urobiť a čo sa dá odložiť alebo čo môžete dať ostatným. Silne tehotné ženy by sa mali nechať bez výčitiek svedomia v tempe, ktoré im diktuje bruško a dýchavičnosť. Teraz je dôležité odpočívať a relaxovať, kedykoľvek je to potrebné a možné.
Vývoj dieťaťa
Nenarodené dieťa je teraz úplne vyvinuté a proporcie tela sú už v poriadku. Stále je však malý a hlavne štíhly. Na začiatku posledného trimestra tehotenstva je plod vysoký asi 30 cm a váži asi 1 500 g. V čase, keď sa narodí, priberie dobrých päť kíl a dorastie do šesť až osem centimetrov. Až do 36 týždňov tehotenstva si dieťa ukladá viac tuku do podkožného tukového tkaniva. Bez tohto zvýšenia hmotnosti nie je možná následná regulácia tepla. Ak sa dieťa narodí v 37. týždni tehotenstva, už to nie je franšíza, a preto nepotrebuje pomoc pri dýchaní. Ale každý deň viac v chránenom brušku matky je pre dieťa dobré.
Pohyby dieťaťa sú v tejto tretine častejšie. Najmä v noci môže otáčanie, kopanie alebo dokonca škytavka u dieťaťa viesť u matky k nespavosti. Pretože medzitým dieťa zaberá celú dutinu maternice. Počas vyšetrení bude teraz gynekológ viac venovať pozornosť tomu, či placenta stále dokáže svoju prácu a či má dieťa k dispozícii dostatok plodovej vody. V 40. týždni tehotenstva dieťa meria okolo 51 cm a váži okolo 3 400 g. Vďaka stále sa zužujúcemu priestoru sa nenarodené dieťa často kotúľa do typickej embryonálnej polohy. Počas posledných štyroch týždňov tehotenstva sa hlavička dieťaťa ponorí do panvy matky. Dieťa už leží takpovediac pri východe a čaká na veľkú chvíľu.
Vývoj matky
Postupne je ťažké nájsť uvoľnenú pozíciu na spanie, pretože žalúdok je v ceste dokonca aj v posteli. Ľahnite si na bok a vytiahnite jedno koleno. Možno vám urobí dobre, keď si pod ohnutú nohu dáte zrolovaný vankúš, dojčiacu rolku alebo špeciálny podperný vankúš.
Ale žalúdok nestojí v ceste iba pri spánku. Taktiež sťahuje dôležité orgány matky a vedie tak k typickým tehotenským príznakom, ako sú pálenie záhy, zápcha, dýchavičnosť a zvýšené močenie, ktoré sú niektorým ženám známe už v skoršom štádiu tehotenstva. Ďalší problém v súčasnosti spôsobuje tehotenský hormón progesterón: bolesti chrbta. Progesterón pri pôrode uvoľňuje väzy a svaly, ale viac zaťažuje aj chrbticu. Priemerný prírastok hmotnosti budúcej matky v priebehu tehotenstva je okolo desať až 15 kg. Hmotnosť mnohých tehotných žien krátko pred pôrodom stagnuje a môžu dokonca ľahko schudnúť. Teraz rastie iba bruško alebo dieťa.
Telo ženy začína cvičiť na pôrod: vyskytujú sa (väčšinou) bezbolestné pseudo bolesti. Tieto kontrakcie sú obzvlášť desivé pre prvorodičky. Ale kontrakcia maternice a tvrdnutie brucha je dôležitý krok pre dobrý pôrod - udržuje svaly elastické a aktívne. Mali by ste však určite navštíviť lekára alebo sa obráťte na svoju pôrodnú asistentku, ak sa kontrakcie vyskytujú viac ako trikrát za hodinu alebo desaťkrát denne a neutíchajú počas prestávok na odpočinok alebo v teplej vode!
Mnoho žien trpí nespavosťou. Existuje veľa dôvodov: pohyby dieťaťa, neustále nutkanie na močenie, pálenie záhy, ale aj obavy o dieťa, pôrod a vzrušujúci čas potom. Ak máte obavy, a preto nemôžete spať, porozprávajte sa o svojich starostiach s partnerom alebo pôrodnou asistentkou. Rozprávanie o tom vás môže zbaviť tlaku alebo dokonca strachu z toho, že musíte robiť všetko správne, nepodarí sa vám dobre prekonať pôrod alebo čokoľvek, čo vám spôsobuje ťažkosti.
Pamätajte, že príroda vás takmer dokonale pripravila na narodenie vášho dieťaťa a že ste sa o neho už „starali“ posledných 40 týždňov. Pôrod je preto iba malou prekážkou, kým nebudete môcť konečne držať svoje dieťa v náručí. Všetko dobré a veľa úžasných hodín ako čerstvo upečená mama!
Vývoj dieťaťa v 3. trimestri
Kliknutím na obrázky zobrazíte vývoj dieťaťa v priebehu troch mesiacov tretieho trimestra:
Vývoj dieťaťa v 3. trimestri
Kliknutím na obrázky zobrazíte vývoj dieťaťa v priebehu troch mesiacov tretieho trimestra:
Vývoj dieťaťa v 3. trimestri
Kliknutím na obrázky zobrazíte vývoj dieťaťa v priebehu troch mesiacov tretieho trimestra:
Týždne tehotenstva v 3. trimestri: