Telo fóra pre stravu Apple; fitnes

Hej, chcel som sa opýtať, či už má niekto z vás skúsenosti s jablkovou diétou?
Viem, že sa neoplatí odporúčať, ale rád by som si to vyskúšal. Možno sú tu takí, ktorí už sú pozadu a radi by sa so mnou podelili o svoje skúsenosti. Koľko ste schudli za týždeň a celkovo. Ako dlho ste to brali?

apple

Mnohokrát ďakujem vopred.

Ahoj

Nemám skúsenosti s touto diétou. Ani o tom neviem (ale nedúfam, že budete jesť jablká len týždeň), ale vždy, keď si dám jablko, dostanem potom ešte väčší hlad ako predtým.


Sanne

Apple ma tiež robí väčším hladom.

Túto „diétu“ by som nechal za sebou. Samotné jablká nie sú zlé. Ale jesť celé dni iba jablká je príliš jednostranné. Pre mňa by to tiež nebol problém. Pre mňa by to však ovplyvnilo moje trávenie. Najneskôr do tretieho dňa by som mala neustále hnačky - podobné nadmernej konzumácii kapusty alebo kyslej kapusty.

Aj ja doberám. Hlúpe s kalorickou aplikáciou. Ale funguje to. Stravujem sa vyvážene od rána do večera, občas koláče alebo niečo podobné, večer aj normálny chlieb, cez víkend ani nepozerám na kalórie. Moja kolegyňa už s takouto aplikáciou schudla 8 kíl. Pri písaní kalórií však musíte byť skutočne disciplinovaní. Ale radšej to robím, ako by som si mal zabíjať trávenie hlúpou jablkovou alebo kapustovou stravou a otravovať sa žalúdočnými kŕčmi.