Téma fóra: terapeutický pôst 24.02. do Zeleného štvrtka
Dobré ráno v kole,
Tento rok by som chcel opäť využiť pôstne obdobie, aby som sa vyhol pevnej strave. Mojím začiatkom by mala byť Popolcová streda, teda 1. marca. Dovtedy tu budem čítať ako na dlani a napíšem si, ak je čo povedať. Minulý rok sa konalo celkovo 32 dní pôstu, ktoré obsahovali vrcholy aj pády, ale celkovo rozprávkový pocit. Podľa toho, ako dlho sa pôstim, sa rozhodnem.
Veľa šťastia vám všetkým a do skorého videnia,
Dobrý večer 4. deň,
tak si myslím, že odteraz by to malo byť jednoduchšie. Dnes ráno bol cyklus späť v suteréne, ale keď prídu na rad, všetko sa upokojí. Inak som dnes pil príliš málo. No to je vždy môj problém. Teraz je tu šťava z kyslej kapusty, ktorá, dúfajme, ešte bude fungovať. Dnes som dostala bodliaky mliečne. Nemôže ublížiť. Dnes večer je tu trochu viac papierovania a potom čaká moja pohovka a nová kniha.
Prajem nám všetkým dobrý večer.
Milý pôstny pozdrav
Jasné
--
Včera skončil a zajtra je ešte ďaleko. Ale dnes, iba dnes chcem byť k sebe dobrý a dobre sa o seba starať.
Dobrý večer,
štvrtý deň je už takmer za nami. Celkovo sa mi darí celkom dobre.
Z každodenného stresu som nemal hlad. Pre mňa typická vyrovnanosť pôstu pomáha prekonať to dobre. Akosi sa dokonca cítim pri pôste odolnejšia.
3 porcie liečivej zeme denne sú znesiteľnejšie s trochou grapefruitového/pomarančového džúsu.
Ale nie som si istý, či je kombinácia dobrá kvôli kyslosti v šťave.
Napriek mnohým radám sa nepoužila žiadna soľ Glauber ani Epsom.
Chcem len vyskúšať, či má liečivá zem aj dobrý „čistiaci účinok“. Ak sa deň alebo dva nič nestane, použijem epsomské soli. To by malo byť k dispozícii niekde v dome.
Zatiaľ som nepocítil žiadny silnejší pocit hladu.
Môj prístup je občas meniť pôst a zbierať skúsenosti.
Cvičebný program momentálne trpí zlým počasím, takže dnes je spolu pravdepodobne len pár kilometrov. Ale to nevadí - o večeri pred sporákom sa dá niečo povedať, zvlášť keď sa vráti typické mrazy.
@ Nicky: Plán je 15 až 20 dní, ale ako sa hovorí, plánovanie nahradí náhodu chybou. Iba som to nechal prísť na seba a ambícia vytrvať tu samozrejme je.
Maj pekný večer
Thomas
--
Často sa stáva, že univerzálna viera, viera, z ktorej nikto nebol slobodný alebo z ktorej sa nikto nemohol vymaniť bez mimoriadnej námahy fantázie alebo odvahy, sa v neskoršom veku stane natoľko citeľne absurdnou, že jedinou ťažkosťou je pochopiť, ako sa takáto myšlienka môže niekedy javiť ako vierohodná.
John Stuart Mill (1806 - 1873)
Dobrý večer 5. deň,
Cirkulácia bola dnes oveľa lepšia. Pomaly sa to usadzuje a nepríjemnosti z prvých dní sú preč. Mám sa dobre . Uvidím, ako to bude zajtra v športe.
Mel: Možno by som najskôr zobral probiotiká, aby som sa zhromaždil. Čím by sa mali dobré baktérie živiť, ak sa do čreva dostanú iba degradačné produkty? Ale to je len môj názor, nie som profesionál.
Thomas: Tentokrát som včera pil iba šťavu z kyslej kapusty, ktorá zabrala. V jesennom pôste som skombinoval šťavu z kyslej kapusty, čaj senna a kávu a mohol som chodiť na toaletu každé 2 dni. Teraz to skúsim znova, možno to bude fungovať aj na väčšiu vzdialenosť bez „násilia“.
Teraz nám všetkým prajem pekný večer.
Milý pôstny pozdrav
Jasné
--
Včera skončil a zajtra je ešte ďaleko. Ale dnes, iba dnes chcem byť k sebe dobrý a dobre sa o seba starať.
Dobrý večer všetkým,
Som rýchly nováčik a trochu sa túlam po fóre. Plán sa niekedy formuje, keď si ho zapíšete
Ak tomu dobre rozumiem, neveríte všetci. Alebo? Musíte potom brať ako alternatívu klystír? To druhé sa mi javí ako nežnejšia varianta, ale veľmi sa mi nepáči. Na druhej strane sa mi verenie zdá byť pre telo také stresujúce. Čo na to vy, profesionáli, hovoríte?
Čo robíte, keď máte celkové minimá a pocit okamžitého prepadnutia, ak hneď nedostanete niečo na zjedenie? Vlani som zastavil pôst, pretože som nezniesol vôňu marshmallow. Aj tento rok bude cítiť jedno alebo druhé jedlo. Čo tu robíš?
S priateľským pozdravom
Jitka
Ahoj,
Takže neberiem Glauberovu soľ.
Niekomu stačí šťava z kyslej kapusty.
Včera bol strašný, aj čo sa týka obehu. Asi aj preto, že bolo zrazu také teplo.
Dnes to opäť funguje. 1. Pôstna kríza za mnou
Dobrá vytrvalosť
--
Ste doma, kde sa cítite príjemne.
Voľne adaptované od Christiana Morgensterna
Dobré ráno všetkým v tejto skupine rýchlejšie, dnes sa hlásim z rehabilitácie môjho syna. Včera bolo oznámené iba cestovanie vlakom a loďou a okrem niekoľkých bručivých žaludkov to bolo možné. Večer boli na lodi rezance pre všetkých, ale pre mňa to nebolo ťažké zaobísť sa a namiesto toho vypiť 2 fľaše perlivej vody (vtipné: počas pôstu vždy považujem perlivú vodu za malý „hriech“, pretože neperlivá voda má byť zdravšia), ktorá sa už považuje za hriech. vysoká je pravdepodobne preto, že som bol nažive o piatej ráno. pozrime sa, ako dlho sa tu držím pôst. najskôr si pozrite, o čo prichádzate, pokiaľ ide o jedlo! Mimochodom, na začiatok vždy používam Glauberovu soľ, ale vždy som sa chcel pokúsiť použiť jemnejšie metódy. zatiaľ nedôveryhodné. Možno nabudúce. pekný deň prajem všetkým. s malým pokušením LG Nicky
Dobré ráno všetkým,
môj obeh mi stále robí vážne problémy, teraz 6. deň. Navyše som poriadne prechladol
Iba som vyžmýkal pomaranče a vzal liečivú hlinu - ďakujem za tip Thomas
@Hellen: Áno! Ak o tom premýšľate opatrnejšie, je úplne presvedčivé, aby sa zdravé baktérie nechali nasťahovať až po celej záplave prívodov.
@Jitka: Tentokrát som začala s vierou a určite to bude naposledy (dúfam, že to budem vedieť aj ja).
Celý prvý deň som musel bojovať strašne chorý. Takže toto neodporúčam.
S pozdravom Mel
[Tento príspevok naposledy upravil Einstein39 1. 3. 2017 o 12:46 hod.]
Som dnes 4. deň a plánujem sa postiť 21-28 dní. 4krát som sa postil v mojom živote; ale iba 7-10 dní. Som naozaj zvedavý, ako sa cíti dlhodobý pôst.
Prvé 2 dni boli trochu turbulentné s pohybom čriev, obehom a pocitmi hladu. Aby toho nebolo málo, včera som musel prežiť pracovnú večeru v pizzerii s vodou a čajom - neoslabol som, bolo to lákavé.
Aj na 4. deň stále cítim občas hlad a verím, že moje pohyby čriev nie sú stopercentne úplné. Nemal by hlad ustúpiť, keď je črevo prázdne ?
Mimochodom, FX pasážnu soľ som použil prvý a druhý deň. To bolo v porovnaní s veriacimi pomerne znesiteľné. Každé 2-3. Na 2. deň používam aj mikroklista.
Prajem všetkým ďalší úspešný pôstny deň.
PS. Mám ešte jednu otázku. Môj granulovaný zeleninový vývar obsahuje malé kúsky mrkvy (menej ako 1 mm). Mám ich filtrovať? Ako to robíš ?
Ahoj odvážny,
@gutemine: Mel, čo si ešte brala (predtým)?
je tu niekto, kto urobil klystír? Považujem to za strašidelné, ale pre veriacich akosi lepšie ako nevoľnosť. A myslím, že som sa dočítal, že všetky ostatné metódy toho toľko neprinášajú (?)