Tenký a pevný vďaka obtiahnutiu tela - wellnissimo
S potravinovou fóliou proti celulitíde
Chcete sa rýchlo zbaviť nepríjemnej celulitídy a drobných kľučiek lásky, bez toho, aby ste veľa športovali a držali sa rozsiahlej stravy? Potom by pre vás mohol byť obal tela tou správnou metódou! Trend vysvetlíme potravinovou fóliou a ukážeme vám DIY telový zábal doma.
Ovíjať sa proti kilogramom?
Pevnejšie telo bez akéhokoľvek športu alebo námahy? To znie príliš dobre na to, aby to bola pravda. V skutočnosti je balenie tela kontroverzné. Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by boli zábaly účinné. Prax však ukazuje, že jediné ošetrenie môže viesť k menšej veľkosti tela. Je to preto, lebo pod potravinovou fóliou sa veľmi potíte. Malý efekt sauny zaručuje, že zmizne zadržiavanie vody - a tým aj dočasné chudnutie. Ale zábaly môžu pomôcť aj z dlhodobého hľadiska?
Nadšení používatelia hovoria: Áno! Obal tela zaisťuje, že tukové bunky sú stlačené a pokožka po ošetrení vyzerá pevnejšia. Vďaka tomu je metóda ideálnym pomocníkom proti ochabnutej pokožke po diéte alebo nepekným preliačinám spôsobeným celulitídou. Telové zábaly však proti obezite nepomáhajú - bohužiaľ, na to, aby ste schudli, sa musíte stále trápiť stravou a aktivitou.
Tip: Zbavenie tela pomáha aj pri čistení. Aby ste mohli toxíny odvádzať ešte lepšie, mali by ste počas relácie piť veľa čistej vody.
S jemnými arómami a pevnými zábalmi pre pevné telo
Telové zábaly pôvodne pochádzajú z kompresnej terapie proti edémom a zadržiavaniu vody. Na zabalenie tela môžete použiť buď normálnu potravinovú fóliu z domácnosti, alebo môžete použiť špeciálne telové zábaly, ktoré nie sú priedušné a ktoré ešte viac zosilňujú efekt sauny. Tieto sú namočené v špeciálnom roztoku a potom pevne zabalené okolo problémových oblastí.
Zábaly sú obzvlášť vhodné pre nasledujúce oblasti:
- Stehno
- pás
- brucho
- Nadlaktie
- bedro
- Po
Správna technika navíjania je rozhodujúca: samozrejme by nemala byť príliš utiahnutá, aby nedošlo k prerušeniu prívodu krvi. Na druhej strane musí byť fólia zabalená dostatočne pevne, aby nekĺzala a aby sa vyvíjalo dostatok tepla. Tlak a krém na zabalenie tela aktivujú tukové bunky a ešte viac ich spoja. Voda a toxíny unikajú z buniek a sú transportované preč. Výsledkom je menšia veľkosť tela v oblasti rany a mierny detoxikačný účinok.
Dnes je zabalenie stále v kombinácii s aromaterapiou - množstvo éterických olejov podporuje krvný obeh a zaisťuje správny wellness zážitok. Jemná vôňa pomáha aj pri relaxácii.
Wellness DIY: zabalenie tela doma
Mnoho kozmetických inštitútov teraz ponúka profesionálne zabalenie tela. Liečba tam netrvá dlho, ale stojí veľa a má ďalšie nevýhody: plachí ľudia sa musia vyzliecť pred cudzími ľuďmi a relaxačná fáza po zmene je tiež kratšia. Prečo si nedať doma zábal?
Tip: Skôr ako začnete, mali by ste si najskôr nacvičiť techniku balenia „na sucho“. Za žiadnych okolností fóliu príliš neťahajte! Zábal by mal byť pevný, ale nemal by prerušiť prívod krvi.
Pre jednoduchý zábal na detoxikáciu tela potrebujete nasledujúce zložky:
- 230 ml perlivej minerálnej vody
- 250 g soli (najlepšie funguje kryštalická minerálna soľ)
- 150 ml roztoku aloe vera
- 3 lyžice oleja (bambucký, olivový alebo slnečnicový olej)
- 1-2 kotúče potravinovej fólie
- veľký uterák
Zahrejte minerálku a rozpustite v nej soľ a olej. Nakoniec pridajte roztok aloe vera. Aby sa všetky ingrediencie dobre spojili, mala by voda aspoň krátko zovrieť. Intenzívne miešajte, aby sa olej zmiešal s ostatnými ingredienciami. Roztok nechajte vychladnúť a nalejte ho do vedra. Môžete začať pliesť, keď je tekutina ešte teplá, ale už nie horúca.