Tento mesiac ste najštíhlejší! zdravie

Nie je prekvapením, že najväčšia váha sa získava počas vianočného obdobia. Lahodný sušienka tu, vynikajúci punč a máte kilo alebo dve príliš veľa v bedre. Ani chladné a vlhké počasie práve nepomáha motivovať sa k športovým aktivitám a prekonávať svoje slabšie ja.

Túto skutočnosť teraz potvrdili aj vedci z Cornellovej univerzity, ktorí v štúdii skúmali vývoj telesnej hmotnosti 3 000 testovaných osôb z Nemecka, USA a Japonska. Meranie hmotnosti sa prenášalo priamo na vedcov pomocou bezdrôtových váh. Analýza bola zameraná na vývoj telesnej hmotnosti ľudí.

Ako štúdia ukázala, cez Vianoce naberiete priemerne jedno percento telesnej hmotnosti. Hneď po prázdninách strácame jeho prvú polovicu dosť rýchlo. Druhá porcia sa tvrdohlavo drží na problémových miestach až päť mesiacov. A hneď po Veľkej noci opäť naberieme 0,2 percenta telesnej hmotnosti. Môže za to štyridsaťdňový pôst a nasledujúce veľkonočné hody.

Najchudší mesiac v roku

Výsledok z Nemecka, ktorý je možné prijať aj pre Rakúsko, preto senzačne ukazuje, že v decembri a januári nosíte so sebou malé bruško. Na druhej strane, mesiac, v ktorom najmenej vážite, je vzrušujúcejší.

Ako ukazuje štúdia, štíhlym mesiacom je október. Jedným z dôvodov, prečo vedci v tomto období tiež odporúčajú venovať sa novému športu alebo sa zaregistrovať vo fitnescentre.

---