Teoreticky by ste mohli zjesť 14 000 kalórií za jeden deň a potom po zvyšok týždňa nič
Myslíte si, že by to šlo? Alebo by ste zvracali jedlo? Viem, že je to zbytočná otázka - ale sú ľudia, ktorí jedia iba raz denne, prečo by ste nemohli jesť len raz týždenne?: D ma zaujima!
Ďakujem za odpovede! LG Pulsar
8 odpovedí
Bude to fungovať s vašimi vlastnými ľuďmi, napríklad so záznamníkmi stravovania z knihy Guinness.
Cyklisti na Tour de France natlačia aj neskutočné množstvo jedla, pretože kto nabehne 250 kilometrov, ľahko toto množstvo kalórií spálil za jeden deň.
Ako normálny a zdravý človek by som to radšej neskúšal. Normálny žalúdok to nevydrží, hlavne po tretej vrstve jedla už nechutí a vy jednoducho hodíte. To naozaj nemôže mať zmysel v stravovaní.
To by samozrejme netrvalo veľmi dlho, telo potrebuje látky v potrave, aby fungovalo, ale ak doručíte niečo len raz týždenne, skôr alebo neskôr sa u vás prejavia príznaky nedostatku a myslíte na to, že po niekoľkých dňoch sa tiež niečo vylúči nedokáže spracovať, telo ťažko absorbuje toľko kalórií
Áno, pravdepodobne by ste zvracali, ale existujú aj ľudia, ktorí už nemajú dávivý reflex googel mal (furyuov peet)
Myslím, že by ste zvracali, pretože vaše telo na to ešte nie je zvyknuté.
Ľudia, ktorí jedia iba raz denne, sú zvyknutí, takže môžu. Ich telo nie je zvyknuté.
ahoj, tak je možné, že by si výrazne stratil váhu vody . To však pre telo nie je dobré.
Hneď ako budete opäť normálne jesť, priberiete, verte mi
Teoreticky by to fungovalo, ale rovnomerne rozložené je lepšie a zdravšie:-) Človek si nemôže ukladať určité mikroživiny a musí ich prijímať každý deň. Z dlhodobého hľadiska by teda nastali problémy.
podobné otázky
Dnes som napoludnie jedla normálne a potom som zvracala (nemám poruchu stravovania, takže to bolo nedobrovoľné). Moja otázka teraz znie, či sú kalórie, ktoré som prijal s jedlom, preč? Nechcem prísť o tieto kalórie, pretože sa snažím každý deň konzumovať rovnaké množstvo kalórií. Vie o tom niekto niečo?:)
Raz som počul, že existujú jedlá, ktoré trávením stratia viac kalórií, ako prijmú, keď ich zjete.
Je to správne? Ak áno, aké to sú ?
Mali by ste zjesť 2 000 - 2 500 kalórií denne, zjete ich toľko alebo dokonca viac?
V blízkej budúcnosti by som chcel jesť zdravšie a znižovať kalórie a tiež by som chcel zhodiť pár kíl (s cvičením na boku)
Teraz som sa chcel spýtať, či má niekto z vás predstavu, aké jedlo alebo jedlá, ktoré by som mohol jesť, sú nízkokalorické
Som vďačný za každý tip a prosím len o vážne odpovede
Raz som nad tým premýšľal, pretože vlastne každý, kto počíta kalórie, sa stará o svoju dennú rovnováhu. Ale v skutočnosti by ste mohli kalórie rozložiť inak a pozrieť sa na týždennú rovnováhu, však? Takže teoreticky nezáleží na tom, či zjem 2000 kcal alebo 1500 a potom 2500, správne alebo nie?
Takže a teraz skutočná otázka: koľko kalórií zjete týždenne? Ak zadám tému do google, potom mi pripadá rovnako dobrá ako garnix (až na to, že existuje strava, pri ktorej sa týždenne zje iba 5 000 kalórií. Totálny nezmysel!)
Ale teoreticky by som mohol povedať áno, že jem 14 000 kalórií týždenne - to by bolo 2 000 denne - ale distribuujte ich, ako chcem. Ak teda chcem mať gurmánsky deň s, neviem, povedzme 3000 kalóriami a v iný deň potom iba 1000 potom by to nakoniec bolo rovnaké resp.?
alebo to naše ľudské telo vidí inak?
Bol by som veľmi rád, keby som dostal vážne odpovede
Moja potreba kalórií je okolo 1 700 za deň, koľko by som teoreticky získal, keby som odteraz konzumoval každý deň najmenej 3 000 kalórií (je to len teoretická otázka, nechcem to skúšať !)? Premenili by sa všetky prebytočné kalórie na tuk? Majú význam aj výživové hodnoty, alebo len kalórie? Napríklad, keby som jedol iba 1700 kalórií, ale prekonal som odporúčanú dennú hodnotu tuku, budem stále priberať? Vopred ďakujem:-)
Otázka je už v hornej časti názvu. Veľmi rád jem ovsené vločky, ale sú jedlá, ktoré majú veľa kalórií, ale nie sú také sýte, teda že ich môžete zjesť viac.?
Momentálne som v objemnej fáze a musím skonzumovať okolo 3000 kcal denne. Aké zdravé jedlá môžete jesť, aby ste rýchlo dostali kalórie? ?
Ahoj! Môj problém je nasledovný: Kvôli chorobe som dlho nemohol jesť nič alebo len veľmi málo - nemôžem jesť veľa tučných alebo nezdravých jedál kvôli problémom s pankreasou. Už nie som zvyknutý jesť veľké množstvo alebo jesť pravidelne, takže máte nejaké nápady týkajúce sa jedál, jedál, jedál, trikov atď., Ako pomerne rýchlo získať späť stratené kilogramy a spotrebovať viac kalórií? S priateľským pozdravom
Predpokladajme, že jedlo má 500 kalórií. Zjem menej kalórií, keď jem pomaly? (Jem všetko naraz).
Mám 16 mužov 174cm 57kg. Moja hodnota PAL je medzi 1,4 a 1,6. Majte medzi 10 500 až 14 000 krokmi denne, asi 7 až 10 km na Tac
Aké sú najlepšie spôsoby, ako schudnúť, ale nestratiť alebo dokonca nabrať svalovú hmotu? Žiadny osobný názor, prosím, jedzte iba pár/potraviny
Dobrý deň, mám otázku. Je to pre telo zlé, ak konzumujete viac kalórií raz týždenne? Samozrejme, vždy sa to trochu líši od tela k telu. Nehovorím o cheat day alebo o ničom inom. Pretože v ten deň nejem nič nezdravé, jednoducho napr. Viac večer ako obvykle po zvyšok týždňa.
zdravé jedlo, ktoré pokryje najmenej 2 000 kalórií denne, si môžete kúpiť len za 50 € mesačne?