Terapeutická pôstna jóga pri Baltskom mori; Panstvo Bastorf; Ostseebad Kühlungsborn
Terapeutický pôst a jóga
Terapeutický program pôstu a jogy je založený na skupinovej dovolenke pôstu skupiny Buchinger a je doplnený dennými jednotkami jogy. Stretávame sa ráno, aby sme harmonicky prebudili telo i dušu a deň zakončili večerným jogovým sedením. Takto formujeme zážitok z vedomého dňa očistením duše.
Ponuka liečebného pôstu a jogy:
- 7 dní v dvojlôžkovej izbe levanduľa
- Pôstne jedlá a požičané čaje
- Denné stretnutia s jogou (ráno a večer) - vstupy. 10 sedení jogy
- Poučenie o pravidlách pôstu a denná podpora od alternatívneho lekára
- Prichádzajúca kontrola
- Nutričné informácie od naturopata počas pôstu
- Denné kontroly zdravotného stavu a pohody
- Aplikácia: liečivé kriedové balenie
- Využívanie saunového domu vrátane požičania županu Gutshof
- Plán túr na pôstnu turistiku/nordic walking s miernymi túrami v trvaní približne 2 až 2,5 hodiny.
- 2 x pôstne túry
Náš saunový dom s fínskou saunou, bio saunou a tepidáriom môžete tiež bezplatne využívať na každodenné saunovanie